Παρακολουθώντας ένα σεμινάριο του Θοδωρή Αραμπατζή greekcoach.gr, πέρα από όλα τα σημαντικά που μας μίλησε, μίλησε για την αναβλητικότητα και για την δύναμη του ΤΩΡΑ. Μπορεί να σου φανεί απλό στην αρχή αλλά άμα το σκεφτείς θα καταλάβεις πόση δύναμη έχει και θα σου λύσει πολλά προβλήματα.
ΤΩΡΑ, τι μέρος του λόγου είναι…
Μπορεί να είναι ουσιαστικό, να δηλώνει το παρόν, τη συγκεκριμένη χρονική στιγμή. Μπορεί να είναι επίρρημα και να δηλώνει αυτή τη στιγμή που μιλώ, τη σημερινή εποχή ή να είναι ένας φιλικός τρόπος για να ξεκινήσει κανείς μια πρόταση. Μπορεί να είναι και επιφώνημα που δίνει την εντολή/συμβουλή να γίνει κάτι αμέσως, επί τόπου.
Ε, λοιπόν γι’ αυτή την συμβουλή θέλω να σου μιλήσω σήμερα.
Τώρα ως συμβουλή
Χρησιμοποίησε αυτή την μαγική λέξη καθημερινά, όταν νιώθεις πως η αναβλητικότητα σε φλερτάρει. Όταν η διάθεσή σου δεν είναι πολύ καλή και όταν έχεις μπλοκάρει και δεν ξέρεις από που να ξεκινήσεις. Όταν βαριέσαι να κάνεις το οτιδήποτε.
Θα σου μιλήσω από την δική μου πλευρά που είμαι όλη μέρα στο σπίτι (full time mom που λένε). Εάν δεν κάνω εγώ τις δουλειές στο σπίτι, δεν πρόκειται να τις κάνει κανένας άλλος, με αποτέλεσμα να μαζεύονται και μετά να πελαγώνω. Εάν όμως πω στον εαυτό μου, σήκω ΤΩΡΑ να πλύνεις τα πιάτα, σήκω ΤΩΡΑ να σκουπίσεις, σιδέρωσε ΤΩΡΑ τα ρούχα, βάλε ΤΩΡΑ πλυντήριο κτλ. κτλ. οι δουλείες γίνονται στην ώρα τους και μετά νιώθω πιο ωραία. Πιο ανάλαφρη, με περισσότερη όρεξη να οργανώσω και να εκμεταλλευτώ την ημέρα μου.
Αυτό ισχύει για τα άρθρα και για όλες τις άλλες δουλειές που πρέπει να γίνουν στη triteknimama.gr καθώς και για τον Μαγικό κύκλο. Πίστεψέ με είναι πολλά αυτά που γίνονται στο παρασκήνιο… Γι’ αυτό η αναβολή δεν πρέπει να είναι φίλη μας…
Δοκίμασέ το ακόμα και όταν θέλεις να διαβάσεις ένα βιβλίο αλλά έχεις ”κολλήσει” στα social media. Δοκίμασέ το και όταν βαριέσαι να κάνεις γυμναστική, όταν θέλεις να βγεις έξω αλλά το σκέφτεσαι… Όταν αναβάλεις οτιδήποτε ενώ μπορείς να το κάνεις ΤΩΡΑ…
Συνέπειες του ΤΩΡΑ
- Μειώνεται το άγχος.
- Οργανώνεις καλύτερα τις εργασίες /δουλειές σου.
- Κυλάει με ηρεμία η ημέρα.
- Είσαι πιο ήρεμος/ήρεμη χωρίς ένταση και νεύρα.
- Ανεβαίνει η διάθεση σου και μπορείς να κάνεις περισσότερα πράγματα με καλή διάθεση.
- Απολαμβάνεις το αποτέλεσμα!
Η διεκπαιραίωση μίας σημαντικής εργασίας προκαλεί την απελευθέρωση ενδορφινών στο μυαλό σου. Το κύμα ενδορφίνης που ακολουθεί την επιτυχημένη ολοκλήρωση οποιασδήποτε εργασίας σε κάνει να αισθάνεσαι θετική/ος, δημιουργική/ος.
”Φάε τον βατραχο σου” brian tracy εκδοσεις διοπτρα
Οπότε άσε τις αναβολές και σήκω ΤΩΡΑ να κάνεις τη δουλειά που άφησες στη μέση ή που δεν την ξεκίνησες ακόμη!
Εγώ έγραψα ΤΩΡΑ το άρθρο και δεν το άφησα για αύριο… 🧡
ΤΩΡΑ…
Σε φιλώ
Αναστασία
*** Το άρθρο περιλαμβάνει affiliate link. Με την αγορά μέσω αυτού του συνδέσμου, ένα μικρό ποσό πηγαίνει σε εμένα, για τις ανάγκες του blog, χωρίς να επιβαρύνεται ο αγοραστής. Ευχαριστώ για την υποστήριξη
Χρόνια μου πολλά με μικρά διαμαντάκια
37 ολόκληρα χρόνια. 37 χρόνια και κάθε μέρα μαθαίνω, κάθε μέρα μαζεύω εμπειρίες, κάθε μέρα προσπαθώ να γίνομαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου. Δεν είναι πάντα εύκολα, Δεν είναι πάντα ρόδινα, δεν τα καταφέρνω πάντα. Με έχουν βοηθήσει όμως κάποια διαμαντάκια…
Χρόνια μου πολλά λοιπόν. Χρόνια καλά και γεμάτα εμπειρίες και γνώσεις.
Τι με έχει βοηθήσει
Τα τελευταία χρόνια με έχουν βοηθήσει πολύ τα βιβλία αυτοβελτίωσης και αυτογνωσίας. Με βοηθούν να γίνομαι καλύτερη, να μαθαίνω τον εαυτό μου και να βοηθώ την οικογένεια μου, ώστε να μεγαλώνουμε όλοι μαζί και να συνυπάρχουμε αρμονικά. Σε αυτά τα βιβλία έχω βρει ”διαμαντάκια”. Έχω υιοθετήσει τη συνήθεια από το κορίτσι μάλαμα και σε ένα τετράδιο γράφω ότι με ενδιαφέρει, ότι νομίζω πως θα με βοηθήσει, ότι βρίσκω έξυπνο για τώρα, για το μέλλον, για μένα, τον άντρα μου και για τα παιδιά μου.
Tα διαμαντάκια
- Δεν υπάρχουν σπουδαίες πράξεις, υπάρχουν μόνο μικρές πράξεις που γίνονται με μεγάλη αγάπη. (Η σοφία του γονέα, Robin Sharma)
- Όταν μία πόρτα κλείνει, μία άλλη ανοίγει. Συχνά όμως μένουμε προσκολλημένοι με τόση πικρία στην πόρτα που έκλεισε, ώστε δε βλέπουμε εκείνη που άνοιξε. (Γκράχαμ Μπελ)
- Δεν υπάρχει ανέφικτος στόχος, αλλά στόχος που δεν πιστεύουμε στην επίτευξή του. (Νικόλας Σμυρνάκης, Να ευτυχίσω για να πετύχω ή να πετύχω για να ευτυχίσω)
- Βρισκόμαστε στη γη για έναν και μόνο σκοπό και αυτός είναι να την κάνουμε καλύτερη. Πρέπει λοιπόν να συνεισφέρουμε ως μέλη της κοινωνίας. Και αν η γη, επειδή βρεθήκαμε πάνω της, γίνει καλύτερη απ’ ότι πριν την έλευση μας, τότε θα έχουμε εκπληρώσει το πεπρωμένο μας. (Τζέιμς Ντούλιτλ, στρατηγός αμερικάνικης αεροπορίας)
- Πρέπει να ορίσουμε τις προτεραιότητες μας, τις αξίες μας, τις προσπάθειές και τα όνειρα που μας καθοδηγούν και να δομήσουμε τον κόσμο μας γύρω απ’ αυτές. Δεν αρκεί να προσπαθούμε να αντέξουμε μέχρι να περάσει η μέρα. Πρέπει να μετατρέψουμε την κάθε μέρα σε ένα σκαλοπάτι προς αυτό που επιθυμούμε να επιτύχουμε στη ζωή. Πρέπει να αναλάβουμε εμείς την ευθύνη για τον εαυτό μας και τον κόσμο στον οποίο ζούμε, ώστε να μπορούμε να ζούμε με τον εαυτό μας και τον κόσμο γύρω μας (Τζοάνα Σμιθ Μπερς, Διανοούμενη)
- Μακάρι να μου είχε πει κάποιος πριν από είκοσι δύο χρόνια ότι θα έβρισκα το παντοτινό νόημα της ζωής μου στη διαμόρφωση των παιδιών μου και όχι στην επαγγελματική μου επιτυχία. (Ραβίνος Χάρολντ Κούσνερ)
- Είναι καλύτερο να είσαι λιοντάρι για μία ημέρα, παρά πρόβατο για όλη σου τη ζωή (Robin Sharma, H σοφία του γονέα)
- Ότι φοβάσαι γίνεται. ότι δεν γίνεται να το φοβάσαι. Ότι γίνεται μην το φοβάσαι. Όλα γίνονται, γι’ αυτό μη φοβάσαι. Μη φοβάσαι και όλα θα γίνουν. (Νικόλας Σμυρνάκης, Να ευτυχίσω για να πετύχω ή να πετύχω για να ευτυχίσω)
- Σταμάτα να επιπλήττεις το παιδί και ξεκίνα να διαπλάθεις τον ηγέτη (Robin Sharma, η σοφία του γονέα)
- Να επαινείς τα παιδιά σου όταν κάνουν κάτι καλά. Μην ξεχνάς ποτέ πως η συμπεριφορά που επιδοκιμάζεται είναι αυτή που επαναλαμβάνεται. Ο ειλικρινής έπαινος είναι ένα από τα ισχυρότερα κίνητρα για την ανθρώπινη καρδιά αλλά παρ’ όλα αυτά σπάνια τον χρησιμοποιούμε. (Robin Sharma, η σοφία του γονέα)
- Δεν έχει σημασία πως θα φτάσεις κάπου εάν δεν ξέρεις που πηγαίνεις (Αδελφοί Καραμαζοφ, Ζογκλερ)
- Να τιμωρείς την συμπεριφορά και ΟΧΙ το παιδί. Είναι πολύ σημαντικό να μην καταστρέψεις την αυτοεκτίμηση των παιδιών. Τα λόγια που ακούν όσο είναι μικρά τα σημαδεύουν για πολλά χρόνια. (Robin Sharma, Η σοφία του γονέα)
- Το μυαλό γεννά το όνειρο, η φαντασία το κλωσάει, τα πόδια σε φέρνουν κοντά του, τα χέρια το πλάθουν. Το καλύτερο όνειρο είναι αυτό που όταν ξυπνήσεις, θέλεις να είναι πραγματικότητα. (Νικόλας Σμυρνάκης, Να ευτυχίσω για να πετύχω ή να πετύχω για να ευτυχίσω)
Τα διαμαντάκια αυτά είναι ένα πολύ μικρό δείγμα από όσα έχω μαζέψει. Κάποια θέλουν σκέψη, κάποια θέλουν περισσότερη σκέψη. Να κατανοήσεις τι ακριβώς και να το εντάξεις στη δική σου καθημερινότητα για να γεμίσει η ζωή σου όμορφες αναμνήσεις και εμπειρίες, για μία ζωή γεμάτη αγάπη και πληρότητα.
Σε ενδιαφέρουν και εσένα τέτοια διαμαντάκια; Θα χαρώ να μάθω…🧡
Σε φιλώ
Αναστασία