Όχι σκουπίδια, όχι πλαστικά σε θάλασσες και ακτές.

όχι σκουπίδια, όχι πλαστικά σε θάλασσες και ακτές
photo credit: Wouter de Bruijn Beach litter via photopin (license)

Θυμάμαι, όταν ήμουν μικρό παιδί, καθώς πλησίαζε το καλοκαίρι, έπαιζε συνέχεια αυτή η διαφήμιση: ‘Όχι σκουπίδια, όχι πλαστικά σε θάλασσες και ακτές. Μου είχε τυπωθεί και καθώς μεγάλωνα μου φαινόταν αδιανόητο να αφήσω σκουπίδια στην παραλία.

Στο προηγούμενο άρθρο μιλήσαμε για την άτυχη χελώνα καρέτα-καρέτα, την Μαργαρίτα μας και για τον σύλλογο προστασίας θαλάσσιων χελωνών ΑΡΧΕΛΩΝ. Όταν επισκεφτήκαμε τον σύλλογο, μας έδειξε ο εθελοντής τα αγκίστρια που έχουν αφαιρέσει από κάποιες χελώνες για να σώσουν τη ζωή τους. Εκτός από τα αγκίστρια μας εξήγησαν πόσο επικίνδυνο είναι για τις χελώνες το πλαστικό. Νομίζουν πως είναι φαγητό, το τρώνε και πνίγονται.

Η greenpeace το 2018 έκανε μία δράση και μετέτρεψαν την πλατεία συντάγματος σε ”σκουπιδότοπο”, τα οποία σκουπίδια μάζεψαν εθελοντές από την παραλία Χάρακας στην Νότια Εύβοια. Η δράση αυτή πραγματοποιήθηκε για την ευαισθητοποίηση του κοινού απέναντι στη ρύπανση των θαλασσών από πλαστικά.

Τι μπορούμε να κάνουμε όλοι…

Το πιο απλό… Δεν αφήνουμε τα σκουπίδια μας στην παραλία. Φροντίζουμε φεύγοντας να παίρνουμε τα σκουπίδια και να τα πετάμε στον πλησιέστερο κάδο σκουπιδιών.

όχι σκουπίδια όχι πλαστικά σε θάλασσες και ακτές

Τι κάνουμε εμείς…

Τα τελευταία 3 χρόνια κάθε φορά που πηγαίνουμε στην θάλασσα, έχουμε μαζί μας γάντια μίας χρήσεως και σακούλες. Φοράμε τα γάντια και κάνοντας μια βόλτα στην παραλία μαζεύουμε όσα σκουπίδια μπορούμε. Μας έχει γίνει πλέον οικογενειακή συνήθεια και τα κορίτσια μας το ζητούν από μόνες τους, να μαζέψουν τα σκουπίδια από την παραλία για να μην μπούνε στη θάλασσα και τα φάνε οι χελώνες!

Γι’ αυτό…

Όχι σκουπίδια, όχι πλαστικά σε θάλασσες και ακτές.

Αναστασία

Χελώνα καρέτα-καρέτα

Πριν λίγες ημέρες στην παραλία Πλάκα Δρεπάνου, βγήκε στην ακτή μία χελώνα καρέτα-καρέτα. Πολύς κόσμος μαζεύτηκε για να δει το αξιαγάπητο αυτό πλάσμα. Ήταν όμως αρκετά τραυματισμένη, ειδοποίησαν τον δήμο και το λιμενικό και ήρθαν να την πάρουν. Νιώσαμε την υποχρέωση να ενημερώσουμε το ΑΡΧΕΛΩΝ για να αναλάβουν την πορεία της.

ΑΡΧΕΛΩΝ Σύλλογος για την προστασία της θαλάσσιας χελώνας.

Οι δραστηριότητες του Συλλόγου ΑΡΧΕΛΩΝ περιλαμβάνουν (όπως ακριβώς αναφέρονται στην ιστοσελίδα τους)

  • Συστηματική καταγραφή της αναπαραγωγικής δραστηριότητας της θαλάσσιας χελώνας Καρέτα, εφαρμογή μέτρων προστασίας και προτάσεων διαχείρισης και ευαισθητοποίηση του κοινού στις σημαντικότερες περιοχές ωοτοκίας της (Ζάκυνθο, Πελοπόννησο και Κρήτη) από το 1983.
  • Περίθαλψη τραυματισμένων θαλάσσιων χελωνών στο Κέντρο Διάσωσης στη Γλυφάδα Αττικής και λειτουργία Δικτύου Διάσωσης στην παράκτια Ελλάδα.
  • Συλλογή στοιχείων και συμμετοχή σε έρευνες και πιλοτικές δράσεις διαχείρισης και αποκατάστασης βιοτόπων καθώς και σε δράσεις προστασίας στη θάλασσα.
  • Δράσεις ευαισθητοποίησης του κοινού και περιβαλλοντικής αγωγής.
χελώνα καρέτα-καρέτα
photo credit: DanMarzocchi Rilascio tartaruga in mare via photopin (license)

Οι δράσεις του ΑΡΧΕΛΩΝ βασίζονται σε μεγάλο βαθμό στην εθελοντική προσφορά στα προγράμματα. Πάνω από 500 εθελοντές από όλο τον κόσμο συμμετέχουν στα προγράμματα για την προστασία των παραλιών ωοτοκίας και τη λειτουργία του Κέντρου Διάσωσης.

χελώνα καρέτα-καρέτα
photo credit: DanMarzocchi Rilascio tartaruga in mare via photopin (license)

Συγκεκριμένα με τη βοήθεια εθελοντών :

  • Παρακολουθούνται κάθε χρόνο συστηματικά 75 χιλιόμετρα παραλιών και προστατεύονται περισσότερες από 2.500 φωλιές και μαρκάρονται περίπου 300 χελώνες.
  • Περιθάλπονται στο Κέντρο Διάσωσης στη Γλυφάδα Αττικής, περίπου 50 θαλάσσιες χελώνες ετησίως, οι οποίες μετά την αποθεραπεία τους απελευθερώνονται στο φυσικό τους περιβάλλον.
  • Λειτουργεί το Εθνικό Δίκτυο Διάσωσης και πραγματοποιούνται συνεργασίες με αλιείς και λιμεναρχεία για τη μείωση της θνησιμότητας των θαλάσσιων χελωνών.
  • Πραγματοποιούνται δράσεις για την προστασία και διαχείριση παράκτιων οικοσυστημάτων, όπως αποκαταστάσεις αμμόλοφων, καθώς και για την παρακολούθηση των μετακινήσεων των χελωνών μέσω δορυφορικών πομπών.
  • Λειτουργούν τρεις Περιβαλλοντικοί Σταθμοί και δέκα εποχικοί Σταθμοί Ενημέρωσης στη Ζάκυνθο, Πελοπόννησο και Κρήτη.
  • Ενημερώνονται κάθε χρόνο περισσότεροι από 12.000 μαθητές μέσω των προγραμμάτων Περιβαλλοντικής Αγωγής που διεξάγει ο Σύλλογος και 100.000 Έλληνες και αλλοδαποί επισκέπτες στις παραλίες ωοτοκίας και το Κέντρο Διάσωσης.
χελώνα καρέτα-καρέτα
photo credit: DanMarzocchi Rilascio tartaruga in mare via photopin (license)

Έχουμε επισκεφτεί με τα κορίτσια δύο φορές το κέντρο διάσωσης ΑΡΧΕΛΩΝ στη Γλυφάδα. Δωρίσαμε στις χελώνες παλιές μας πετσέτες, που εκεί τις χρειάζονται για να τις σκεπάζουν. Στο κέντρο υπάρχουν εθελοντές, οι οποίοι με μεγάλο ζήλο περιποιούνται τις χελώνες, καθαρίζουν τις δεξαμενές τους, τις ταΐζουν και τις προσέχουν μέχρι να γίνουν καλά και να απελευθερωθούν και πάλι στη θάλασσα. Υπάρχουν και κάποιες χελώνες όπου η σοβαρή κατάσταση της υγείας τους δεν τους επιτρέπει να αφεθούν και πάλι στη θάλασσα και θα μείνουν στο κέντρο. Οι εθελοντές επίσης μας ξενάγησαν στο χώρο, μας είπαν λεπτομέρειες για τις χελώνες και μας έδειξαν ένα βίντεο για τη ζωή τους. Τα κορίτσια ενθουσιάστηκαν με τις χελώνες στο κέντρο και είχαν πολλές απορίες για τα τραύματά τους. Τους έκανε εντύπωση όταν η εθελόντρια μας έδειξε κάποια βάζα με αγκίστρια και δίχτυα, τα οποία είχαν καταπιεί κάποιες χελώνες και τους τα αφαίρεσαν για να σώσουν τη ζωή τους.

Εναλλακτικές διακοπές παρέα με τις χελώνες

Σαν εναλλακτικές διακοπές είναι πολύ όμορφο να γίνει όλη η οικογένεια εθελοντές και να προσέχεις κάποια παραλία στην Ζάκυνθο για παράδειγμα. Να προσέχεις τις φωλιές και τα αυγά από τη χελώνα καρέτα-καρέτα. Και μόνο που το φαντάζομαι πιστεύω πως θα είναι πραγματικά μοναδική εμπειρία για μικρούς και για μεγάλους…

Ήξερες ότι:

Η χελώνα πάει να γεννήσει τα αυγά της στην παραλία όπου γεννήθηκε η ίδια. Όσο μακρυά και να είναι. ΠΑΝΤΑ βρίσκει τον ”δρόμο” για την παραλία όπου γεννήθηκε η ίδια.

Όσο για την χελώνα καρέτα-καρέτα, που βγήκε στη παραλία της Πλάκας, όπως μας ενημέρωσαν από το ΑΡΧΕΛΩΝ μόλις τους στείλαμε της φωτογραφίες, είχε χάσει ήδη τη ζωή της, δυστυχώς! Εμείς όμως της δώσαμε όνομα, είναι η δική μας Μαργαρίτα!

χελώνα καρέτα-καρέτα
χελώνα καρέτα-καρέτα

Αναστασία

Παιδί και παιχνίδι…

Παιδί και παιχνίδι… Δύο λέξεις που είναι άκρως δεμένες μεταξύ τους. Δεν νοείτε παιδί χωρίς παιχνίδι και παιχνίδι χωρίς παιδί! Η σχέση μεταξύ παιδιού και παιχνιδιού είναι πολύ σημαντική. Από την βρεφική κιόλας ηλικία αντιλαμβάνονται τον κόσμο μέσα από το παιχνίδι και δραστηριοποιούνται τα αισθητήρια όργανά τους.

παιχνίδι και παιδί
photo credit: shixart1985 The little girl makes plasticine ice cream. via photopin (license)

Τι προσφέρει το παιχνίδι στα παιδιά

Τα παιδιά μαθαίνουν μέσα από το παιχνίδι αλλά και:

  1. Ανακαλύπτουν τον εαυτό τους.
  2. Διαμορφώνουν την ταυτότητά τους.
  3. Αναπτύσσουν λεκτικές, κοινωνικές και σωματικές δεξιότητες.
  4. Αναπτύσσουν την ικανότητα να προγραμματίζουν, να λύνουν προβλήματα και να διαπραγματεύονται.
  5. Ενισχύουν την αυτοπεποίθηση.
  6. Κοινωνικοποιούνται.
  7. Μαθαίνουν να μοιράζονται.
  8. Αναπτύσσουν την φαντασία τους.
  9. Γίνονται δημιουργικά.
  10. Αναπτύσσουν τις αισθήσεις τους.
  11. Αναπτύσσουν την ικανότητα τα να προσαρμόζουν τη συμπεριφορά τους, τα συναισθήματά τους, και τις παρορμήσεις αναλόγως την περίσταση.
  12. Αποκτούν εμπειρίες.
  13. Χτίζουν την αίσθηση της αυτονομίας.
  14. Ψυχαγωγούνται.
  15. Επικοινωνούν.
  16. Μαθαίνουν να εξωτερικεύουν το άγχος και την επιθετικότητά τους.
  17. Μαθαίνουν να αντιμετωπίζουν τους φόβους τους.
  18. Ανακαλύπτουν τις δυνατότητές τους, κάποιο ταλέντο ή κάποια κλίση.
παιχνίδι και παιδί
photo credit: Mister_Roberts That piano via photopin (license)

Ας αφήσουμε ελεύθερα τα παιδιά μας να εκφραστούν μέσα από το παιχνίδι… Ας τα αφήσουμε να μεταμφιεστούν και ας μην είναι Απόκριες… Ας τα αφήσουμε να ζωγραφίσουν τον ουρανό κίτρινο και τον ήλιο πράσινο… Ας τα αφήσουμε να περπατήσουν ξυπόλητα στο χώμα… Ας τα αφήσουμε να χαρούν την παιδική τους ηλικία…

ΓΙΑΤΙ…

”Αν το παιδί έχει υπάρξει ικανό στη διάρκεια του παιχνιδιού του, είναι ικανό στα σοβαρά ζητήματα της μετέπειτα ζωής του, να αφιερώσει τον εαυτό του στις υπηρεσίες του πλανήτη”

-Rudolf Steiner-

Μπορείς να βρεις εδώ, παλαιότερο άρθρο, για το βιβλίο του κ. Φίλιππου Μαμαλάκη, ”Μεγαλώνοντας παιδιά για την Βασιλεία του Θεού”, από τις εκδόσεις ΕΝ ΠΛΩ, που στα πρώτα κεφάλαια μας μιλάει για την ανταπόκριση που πρέπει να δίνουμε στα παιδιά μας και πως είναι λάθος να αντιδρούμε σε άσχημες συμπεριφορές.

Αναστασία,

Bullet journal…

Για καιρό έψαχνα να βρω έναν τρόπο που να με βοηθάει να οργανώνω την καθημερινότητά μου. Να προγραμματίζω τις δουλειές μου εντός και εκτός σπιτιού, τα ψώνια μου, τα έξοδά μου. Χρησιμοποιούσα το κοινό ημερολόγιο αλλά δεν με εξυπηρετούσε, κάτι μου έλλειπε. Ψάχνοντας λοιπόν βρήκα στη kokkinikamelia.gr τρία άρθρα για το bullet journal. Τα διάβασα και κατάλαβα πως βρήκα λύση…

bullet journal
bullet journal

Τι είναι το bullet journal?

Ο Ryder Carroll δημιούργησε τη μεθοδολογία αυτή, το bullet journal (www.bulletjournal.com). Με λίγα λόγια το bullet journal είναι το προσωπικό σου ημερολόγιο που το φτιάχνεις όπως θέλεις εσύ. Το σχεδιάζεις βάση των δικών σου αναγκών για οργάνωση και προγραμματισμό.

Τι χρειάζεσαι;

Για την πιο απλή μορφή του χρειάζεσαι ένα τετράδιο με γραμμές ή χωρίς και ένα μολύβι ή στυλό. Στο εμπόριο υπάρχουν και ειδικά τετράδια, τα οποία έχουν στις σελίδες κουκκίδες για πιο εύκολο σχεδιασμό. Ακόμα μπορείς να χρησιμοποιήσεις μαρκαδόρους, washi tapes, αυτοκόλλητα, να ζωγραφίσεις κάτι σχετικό ανάλογα τον μήνα. Υπάρχουν στο εμπόριο πάρα πολλά υλικά για να σχεδιάσεις το δικό σου bullet journal.

bullet journal
το bullet gournal μου το Νοέμβριο

Στο youtube θα βρεις πάρα πολλά βίντεο που θα σε βοηθήσουν να το φτιάξεις. Πολλές ιδέες, πολλά σχέδια για να ξεκινήσεις το προσωπικό σου ημερολόγιο. Συνήθως παρακολουθώ την AmandaRachLee στο youtube.

Πως μπορείς να το χρησιμοποιήσεις;

Μερικά παραδείγματα για το πως μπορείς να το χρησιμοποιήσεις:

  • Οργανώνεις την κάθε σου ημέρα / βδομάδα / μήνα
  • Οργανώνεις τις σκέψεις σου
  • Οργανώνεις τα ψώνια σου
  • Οργανώνεις τις δουλειές σου
  • Προγραμματίζεις τα ραντεβού σου
  • Τα έξοδά σου / έσοδά σου

Τον τελευταίο καιρό και ειδικά από την έναρξη της καραντίνας, ο ελεύθερος μου χρόνος περιορίστηκε κατά πολύ. Δεν μπορούσα να αφιερώσω τον ελάχιστο χρόνο μου για να σχεδιάζω το αγαπημένο μου bullet journal. Βρήκα όμως κάτι πάρα πολύ κοντά σε αυτό που έφτιαχνα μόνη μου. Στο happylifeplanners.gr φτιάχνουν ημερολόγια που βοηθούν στη βελτίωση της καθημερινότητας μειώνοντας την αναβλητικότητα.

Το bullet journal μου δεν το αλλάζω, μόλις αποκτήσω πάλι λίγο χρόνο θα ξεκινήσω πάλι τον σχεδιασμό του.

Έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ αυτή τη μέθοδο;

Για μια ευτυχισμένη ζωή, οι μέρες πρέπει να είναι επιμελώς σχεδιασμένες και οι νύχτες αφημένες στην τύχη.

Mignon McLaughlin, Αμερικανίδα αρθρογράφος

Αναστασία

Αγαπημένο Χρώμα

Σε όλα τα παιδιά αρέσει να ζωγραφίζουν με μαρκαδόρους, ξυλομπογιές, νερομπογιές κτλ. Να βάζουν χρώμα παντού, σε μπλοκ ζωγραφικής, σε χαρτιά, στους τοίχους, ναι στους τοίχους! Τις τελευταίες μέρες ψάχνουν τα δύο μου μεγαλύτερα κορίτσια να βρουν πιο είναι το αγαπημένο χρώμα της μικρής μας. Της Μαρίας λοιπόν το αγαπημένο της χρώμα είναι το ροζ και το τυρκουάζ, της Ευρυδίκης είναι το μπλε και της Άννας μάλλον το πορτοκαλί (δεν έχει ξεκαθαριστεί ακόμα).

Τι είναι όμως το χρώμα;

Το χρώμα είναι απλώς φως σε διαφορετικά μήκη κύματος που έρχονται σε εμάς από τον ήλιο. Όλα τα κύματα αυτά φτιάχνουν το άσπρο φως. Τα μάτια μας βλέπουν μόνο τα χρώματα που αναπηδούν και ανακλώνται σε κάποια επιφάνεια ή αντικείμενο. Η αίσθηση που γνωρίζουμε ως χρώμα είναι η ερμηνεία που δίνει το μυαλό μας για τα σήματα που έρχονται από τα μάτια μας όταν εισβάλει το φως.

Να δούμε όμως τις θετικές και αρνητικές επιδράσεις των αγαπημένων δικών μας χρωμάτων.

Μαρία ροζ

Θετικές επιδράσεις: Καταπραΰντικό, φροντίδα, θηλυκότητα, ζεστασιά, συμπόνια, νοιάξιμο. Αρνητικές επιδράσεις: Συναισθηματική αστάθεια, εξασθένιση, σωματική αδυναμία, υπερβολική κόπωση.

Αγαπημένο χρώμα Αποχρώσεις του ροζ
Αποχρώσεις του ροζ από το βιβλίο ”το μικρό βιβλίο των χρωματων”

Ευρυδίκη μπλε

Θετικές επιδράσεις: Γαλήνη, πνευματικότητα, ηρεμία. Αρνητικές επιδράσεις: Ψυχρότητα, αποστασιοποίηση, εχθρική στάση

Αγαπημένο χρωμα Αποχρώσεις του μπλε
Αποχρώσεις του μπλε, από το βιβλίο ”το μικρό βιβλίο των χρωμάτων”

Άννα πορτοκαλί

Θετικές επιδράσεις: Παιχνιδιάρικη διάθεση, κέφι, άνεση όπως ζεστασιά τροφή και καταφύγιο, αισθησιασμός και αφθονία. Αρνητικές επιδράσεις: Ανωριμότητα, στέρηση, απογοήτευση, επιπολαιότητα.

Μαμά κίτρινο

Θετικές επιδράσεις: Χαρά αισιοδοξία, αυτοπεποίθηση, αυτοεκτίμηση. Αρνητικές επιδράσεις: Παραλογισμός, άγχος. Υπερβολικά πολύ κίτρινο φέρνει υπερδιέγερση στο νευρικό σύστημα.

Χρώμα στο παιδικό δωμάτιο

Στο παιδικό δωμάτιο έχουμε χρησιμοποιήσει 2 χρώματα στους τοίχους. Το ένα είναι απαλό πράσινο που προσφέρει αίσθηση αρμονίας, ηρεμίας και ασφάλειας. Αναζωογόνηση, ανάπαυση και ηρεμία. Το δεύτερο χρώμα είναι το απαλό ροζ που προσφέρει αίσθηση μητρικής αγάπης, φροντίδα και συμπόνοια.

Στην αναζήτηση πληροφοριών για τα χρώματα, μας βοήθησε το βιβλίο ”το μικρό βιβλίο των χρωμάτων” της Karen Haller από τις εκδόσεις Διόπτρα.

Θα σας ενδιέφερε να μάθετε τις θετικές και αρνητικές επιδράσεις των αγαπημένων σας χρωμάτων;

Είτε βραδιάζει, είτε φέγγει, μένει λευκό το γιασεμί.

Γιώργος Σεφέρης

Αναστασία, Τρίτεκνη Μαμά

Πρόγραμμα, όρια, συνέπειες…

Τα παιδιά θέλουν και πρέπει να νιώθουν ασφάλεια, να νιώθουν προστασία για να γίνουν υπεύθυνα παιδιά και αργότερα υπεύθυνοι ενήλικες. Μπορούμε να το πετύχουμε θέτοντας πρόγραμμα, ξεκάθαρα όρια και εξηγώντας τους πως οι πράξεις μας έχουν συνέπειες.

Σε προηγούμενο post είχαμε δει για την ανταπόκριση που πρέπει να δίνουμε στα παιδιά μας και πως είναι λάθος να αντιδρούμε σε άσχημες συμπεριφορές από το βιβλίο του κ. Μαμαλάκη ” Μεγαλώνοντας παιδιά για την βασιλεία του θεού”. (μπορείς να το βρεις εδώ). Σήμερα θα δούμε τι προσφέρει το πρόγραμμα, τα όρια και οι συνέπειες σε εμάς και τα παιδιά μας.

Πρόγραμμα

Πολύ σημαντικό να υπάρχει πρόγραμμα στη καθημερινότητα των παιδιών. Τα δικά μου παιδιά τα έχει βοηθήσει πολύ. Όσο η καθημερινότητα μας ήταν κανονική (προ καραντίνας και κλείσιμο σχολείων εποχή) είχαν το πρόγραμμά τους. Πηγαίναμε το βράδυ για ύπνο χωρίς γκρίνια, ήξεραν πως είναι ώρα για ύπνο. Εάν κάτι συνέβαινε και άλλαζε το πρόγραμμα υπήρχε αναστάτωση. Γι αυτό, όταν ήξερα από την προηγούμενη ότι την επόμενη μέρα υπάρχει αλλαγή στο πρόγραμμα, τις ενημέρωνα, αναλυτικά. Ειδικά η μεγάλη μου κόρη ήθελε 2-3 φορές να πούμε τι διαφορετικό θα κάναμε. Θέλουν να γνωρίζουν γιατί έτσι νιώθουν ασφάλεια, ότι ”πατούν στη γη” και ότι τα υπολογίζουμε. Πολύ σημαντικό και για την αυτοεκτίμησή τους, είναι μέλη της οικογένειας μας!

Όρια

Μία λέξη που χωράει συζήτηση με τις ώρες. Το βασικότερο για να θέσουμε έλεγχο στην συμπεριφορά των παιδιών μας είναι ξεκάθαρα όρια και η τήρησή τους. Θέτοντας όρια βοηθάμε τα παιδιά μας να γίνουν υπέυθυνα και να έχουν σωστές βάσεις και για την ενήλικη ζωή τους. Τα παιδιά τηρώντας τα όρια νιώθουν ασφάλεια και προστασία. Δεν μπορούμε να αφήσουμε τα παιδιά εκτός ορίων. Δεν αρέσει και στα παιδιά αυτό. Ένα απλό παράδειγμα είναι πως δεν βλέπουμε τηλεόραση ή γενικά οθόνες μία ώρα πριν τον ύπνο. Ή 21:00 είναι η ώρα που πηγαίνουμε για ύπνο, δεν παίζουμε, δεν κάνουμε κάτι άλλο. Η θέσπιση ορίων για κάθε οικογένεια είναι διαφορετική. Θέτουμε όρια αναλόγως τον χαρακτήρα, τα θέλω του παιδιού και ολόκληρης της οικογένειας. Όσο αφαρά τους γονείς είναι αρκετά δύσκολο να ορισθούν και να τηρηθούν αλλά όταν θεσπιστούν τα όρια, η οικογενειακή ζωή γίνεται πιο εύκολη.

Συνέπειες

Ακούγοντας τις λέξεις όρια και συνέπειες δεν χρειάζεται να πηγαίνει ο νους μας στην τιμωρία. Οι συνέπειες είναι το αποτέλεσμα των πράξεών μας, όλων μας, όχι μόνο των παιδιών. (Εάν αργήσω να ξυπνήσω το πρωί, θα αργήσω να πάω στην δουλειά μου. Εάν τρώω συνέχεια καραμέλες και δεν βουρτσίζω τα δόντια μου, θα έχω ως συνέπεια ,χαλασμένα δόντια.). Πολύ σημαντικό είναι, οι συνέπειες που εξηγούμε στα παιδιά μας να είναι πάντα θετικές. Για παράδειγμα θα πούμε στο παιδί, ”Τελείωσε με τις εργασίες σου για να πάμε βόλτα”, αντί, ” εάν δεν τελειώσεις με τις εργασίες σου, δεν θα πάμε βόλτα.” ”Κοιμήσου και το πρωί θα πάμε βόλτα στη θάλασσα που τόσο πολύ σου αρέσει”, αντί, ” εάν δεν κοιμηθείς δεν θα πάμε βόλτα στη θάλασσα”. Και εδώ βέβαια, όπως και στα όρια η τήρησή τους από εμάς τους γονείς είναι απαραίτητη.

Για τα παιδιά δεν είναι εύκολο στην αρχή να ακολουθήσουν κανόνες, όρια, πρόγραμμα. Είναι στο δικό μας χέρι, όμως να το πετύχουμε. Με υπομονή και επιμονή. Όσο περνάει ο καιρός θα δεις τα αποτελέσματα να έρχονται αβίαστα και η οικογενειακή ζωή να κυλάει με όρια και πρόγραμμα.

Πίσω από κάθε παιδί που πιστεύει στον εαυτό του υπάρχει ένας ενήλικας που πίστεψε πρώτα σε αυτό.

Mathew Jacobson

Θα με ενδιέφερε πολύ να μάθω έαν έχετε πρόγραμμα και όρια στην καθημερινότητά σας;

Αναστασία, Τρίτεκνη Μαμά

5α γενέθλια Ευρυδίκης

Τα 5α γενέθλια της Ευρυδίκης τα γιορτάσαμε μένοντας σπίτι, οι 5 μας, χωρίς παππούδες γιαγιάδες και θείες… Τα γενέθλια της Καραντίνας!!!

Σε προηγούμενο άρθρο παρουσιάζω την δεύτερη εμπειρία μου, ως μέλλουσα μαμά για δεύτερη φορά (μπορείς να το βρεις εδώ). Τα φετινά γενέθλια της Ευρυδίκης ήταν διαφορετικά. Γιορτάσαμε μόνοι μας… μένοντας σπίτι…

Ξύπνησαν το πρωί, πολύ χαρούμενες, φόρεσαν τα φορέματά τους, χτενίστηκαν και ξεκίνησαν οι προετοιμασίες. Στολίσαμε τα σημαιάκια μας, φουσκώσαμε τα μπαλόνια μας. Παραλάβαμε κάποια δώρα μέσω courier και άλλα της τα άφησαν έξω από την πόρτα και της ευχήθηκαν από απόσταση ή μέσω βιντεοκλίσης (5α γενέθλια Ευρυδίκης σε καραντίνα!)

Η τούρτα περίμενε στο ψυγείο να επιστρέψει ο μπαμπάς μας από την δουλειά για να σβήσει η Ευρυδίκη τα κεράκια της. Συνηθίζουμε να φτιάχνουμε μόνοι μας τις τούρτες των γενεθλίων τους. Φέτος επέλεξε συνταγή από τον Άκη Πετρετζίκη, τούρτα γενεθλίων (μπορείς να την βρεις εδώ). Είναι τούρτα με παντεσπάνι σαν κέικ, βουτυρόκρεμα και γλάσο σοκολάτας. Εύκολη, πολύ νόστιμη, το μόνο λάθος που έκανα ήταν που έβαλα πολύ ζεστό το γλάσο επάνω. Ίσως έπρεπε να περιμένω λίγο για να σταθεί πιο καλά επάνω στην τούρτα. Πάντως ήταν νόστιμη και η Ευρυδίκη το χάρηκε πολύ.

τούρτα γενεθλίων
Η τούρτα της Ευρυδίκης για τα 5α γενέθλιά της

Να φτιάξουμε την τούρτα στο σπίτι μας, μας έχει γίνει συνήθεια, οικογενειακή παράδοση θα έλεγα, όπως μας έχει μάθει και η Άσπα (aspaonline.gr). Κάθε χρόνο, καθώς πλησιάζουν τα γενέθλιά τους, ψάχνουμε τούρτες, επιλέγουν αυτή που τους αρέσει βάση διακόσμησης. Νομίζω ότι το χαίρονται πολύ!

Χρόνια πολλά Ευρυδικάκι…

Αναστασία

Τριακοστή ένατη ημέρα…

Μεγάλο Σάββατο σήμερα…. Όλα φέτος τόσο μα τόσο διαφορετικά. Οι εκκλησίες κλειστές, η καμπάνα χτύπησε πολύ λίγο. Ανάμεικτα τα συναισθήματα…

Θα ήθελα να δείτε την εξαιρετική δουλειά που κάνει η Κατερίνα, mamagiaspiti.gr.(Σας τα παρουσιάζω λίγο καθυστερημένα αλλά δεν είχα καθόλου ελεύθερο χρόνο τις προηγούμενες ημέρες.) Έφτιαξε φέτος ένα μικρό οδηγό για την Μεγάλη Εβδομάδα, που εμείς το διαβάσαμε και το διαβάζουμε ακόμα, πολύ χρήσιμο, και δεν κούρασε τα παιδιά. Επίσης έχει γράψει το βιβλίο Πρώτο Πάσχα, από τις εκδόσεις Άθως το οποίο ακόμα δεν το έχουμε στην βιβλιοθήκη μας, αλλά το αγαπήσαμε από τα αναγνώσματα της. Στο blog της έχει εξαιρετικές ιδέες για το Πάσχα (και όχι μόνο).

Φέτος για πρώτη φορά φτιάξαμε λαμπάδες (δεν θα τις ανάψουμε με το Άγιο Φως). Οι λαμπάδες τις καραντίνας, όπως είπαν τα κορίτσια μου. Τις έφτιαξαν με την τεχνική ντεκουπάζ και έπειτα τις στολίσαμε με πλεκτά κουνελάκια, αυγά και λουλουδάκια.

οι λαμπάδες της καραντίνας
Οι λαμπάδες της καραντίνας

Θέλω να ευχηθώ σε όλους μας υγεία, το αναστάσιμο φως, έστω και από μακρυά να φέρει γαλήνη στις ψυχές όλων μας.

ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ

Αναστασία, Τρίτεκνη Μαμά

Εικοστή όγδοη ημέρα…

Μένουμε σπίτι εδώ και 28 ημέρες. Πλέον συνηθίσαμε την καινούρια καθημερινότητα αλλά υπάρχουν και εκρηκτικές στιγμές. Προσπαθούμε να κάνουμε πράγματα που μας ευχαριστούν, όλοι μαζί ή και ο καθένας μόνος του (όσο γίνεται) για να αντέξουμε την όλη κατάσταση.

Έχει μπει ο Απρίλιος, ο οποίος λέγεται και Τριανταφυλλάς γιατί ανθίζουν τα τριαντάφυλλα. Να λοιπόν το πρώτο μας κίτρινο τριαντάφυλλο για φέτος!

 κίτρινο τριαντάφυλλο
το πρώτο μας τριαντάφυλλο

Τα κορίτσια μου ήθελαν μία αλλαγή. Αποφάσισαν λοιπό να αλλάξουν τις θέσεις των κρεβατιών τους στο δωμάτιο. Το κρεβάτι της Μαρίας πήγε στη θέση της Ευρυδίκης και της Ευρυδίκης στη θέση της Μαρίας. Μόνο το κρεβάτι της Άννας έμεινε στη ίδια θέση, έπειτα από δική της απαίτηση. Όλα καλά όλη την ημέρα μέχρι που ήρθε το βράδυ. Ετοιμαστήκαμε για ύπνο, ξάπλωσαν οι δύο μικρότερες και η Μαρία ήταν διστακτική. Μου είπε πως δεν ήθελε να ξαπλώσει γιατί το κρεβάτι της ήταν δίπλα στο παράθυρο και φοβόταν. Χωρίς πολλά λόγια φώναξα τον άντρα μου και το μετακινήσαμε σχεδόν στη μέση του δωματίου. Λύθηκε προς στιγμή το πρόβλημα και ξάπλωσε η Μαρία. Δεν μπορούσα όμως να το αφήσω έτσι και να βασανίζει το μυαλό της. Μόλις ξάπλωσε, κάθισα δίπλα της και συζητήσαμε. Της είπα πως είναι λογικό να φοβάται. Όλοι φοβόμαστε για κάτι. Πολλά παιδιά φοβούνται. Της είπα πως και εγώ όταν ήμουν μικρή είχα φοβίες και πως υπάρχουν ακόμα πράγματα για τα οποία φοβάμαι. Μου έκανε κάποιες ερωτήσεις για εμένα και της απάντησα ειλικρινά. Της εξήγησα πως προσπαθώ όταν με φοβίζει κάτι, να βρω τον τρόπο να το αντιμετωπίσω. Δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά πάντα προσπαθώ . Την είδα πως ανακουφίστηκε, διαβάσαμε και ένα από τα αγαπημένα της παραμύθια και κοιμήθηκε.

Φοβίες. Δύσκολο κομμάτι… Σχεδόν όλα τα παιδιά φοβούνται κάτι. Φοβούνται το σκοτάδι, φοβούνται να είναι μόνα τους στο δωμάτιο, φοβούνται τους ήχους που ακούνε απ έξω, ειδικά το βράδυ, φοβούνται μήπως είναι κάποιο τέρας κάτω από το κρεβάτι τους ή μέσα στην ντουλάπα και πολλά πολλά ακόμη.

Ο μόνος τρόπος να το αντιμετωπίσουμε είναι με ψυχραιμία, ειλικρίνεια και υπομονή. Δεν είναι λογικό σε ένα παιδί που φοβάται και μας εκφράζει τον φόβο του, να το αντιμετωπίζουμε ειρωνικά και να του λέμε για παράδειγμα πως ”δεν φοβούνται οι άντρες” ή ”τι είσαι και φοβάσαι;” ή ”άσε μας που φοβάσαι” και διάφορες τέτοιες εκφράσεις που το μόνο που κάνουν είναι να επιδεινώνουν το πρόβλημα. Καλό θα ήταν να μιλάμε στο φοβισμένο παιδί ήρεμα. Να του δίνουμε την σιγουριά πως ότι νιώθει θα το ξεπεράσουμε μαζί. Να του δώσουμε να καταλάβει πως όλοι νιώθουμε αυτό το συναίσθημα, χωρίς όμως να το κάνουμε να νιώθει ανασφάλεια. Μία πολύ όμορφη κουβέντα που όσες φορές την έχω κάνει έχω δει αποτέλεσμα, είναι να μιλήσουμε για τις δικές μας φοβίες. Τι μας κάνει να νιώθουμε όμορφα και με ποιον τρόπο το ξεπερνάμε. Πρέπει να δίνουμε θάρρος στα παιδιά μας και να μάθουν να ξεπερνούν τους φόβους τους τώρα που είναι μικρά γιατί έχουν μία ολόκληρη ζωή μπροστά τους, με φόβους, άγχοι, χαρές, λύπες κτλ. Παρακινούμε το παιδί να συζητήσει τον φόβο του, ξανά και ξανά. Μέσα από την συζήτηση πετυχαίνουμε το να κατανοήσει το παιδί τον φόβο και να το ξεπεράσει σιγά σιγά. Εάν το παιδί δεν είναι έτοιμο να το συζητήσει εκείνη την στιγμή, το αφήνουμε, δεν το πιέζουμε και επανερχόμαστε στο θέμα όταν θέλει και όταν είναι ήρεμο.

Η μεγάλη μου κόρη Μαρία μας έχει εκφράσει πολλές φορές φοβίες. Τις περισσότερες φορές είναι με το όταν είμαστε έξω ή όταν είναι στο σχολείο και χαθεί. Από αρκετά μικρή ηλικία φοβάται το σκοτάδι. Η Ευρυδίκη φοβάται τους ήχους που ακούει απ έξω, πριν κοιμηθεί και κάποιες φορές το σκοτάδι, αλλά νομίζω πως έχει επηρεαστεί από την Μαρία. Η Άννα ακόμα δεν μας έχει δείξει κάποια φοβία.

Το κάθε παιδί έχει το δικό του ξεχωριστό χαρακτήρα και το δικό του τρόπο αντιμετώπισης αλλά όλα τα παιδιά είναι άξια του σεβασμού μας. Δεν είναι σωστό, σε ένα τόσο λεπτό θέμα, να τα υποτιμάμε και να προσπερνάμε το πρόβλημα. Δοκιμάστε λοιπόν να συζητάτε με το παιδί τον φόβο του, να σας προτείνει ίσως και κάποια λύση. Να μιλάτε και εσείς για τις δικές σας φοβίες και πως τις αντιμετωπίζεται. Πάνω απ όλα με σεβασμό και ηρεμία.

”Τίποτα δεν δίνει σε έναν φοβισμένο άνθρωπο περισσότερο κουράγιο από τον φόβο ενός άλλου.”

Ουμπέρτο Έκο

Καλή δύναμη σε όλους μας,

Αναστασία, Τρίτεκνη Μαμά

Εικοστή τρίτη ημέρα…

Μένουμε σπίτι για 23 ημέρες… Συνεχίζουμε… Κάνουμε υπομονή, τηρούμε τα απαραίτητα μέτρα προστασίας για να είμαστε ξανά όλοι μαζί…

Σήμερα θυμηθήκαμε ένα παιχνίδι που είχαμε παίξει πριν πολύ καιρό και τα κορίτσια πραγματικά το χάρηκαν όπως και τότε. ”Το παιχνίδι των αισθήσεων”. Είναι πολύ απλό αλλά πολύ διασκεδαστικό. Χρειαστήκαμε 3 πετσέτες, με τις οποίες κάλυψα τα ματάκια των κοριτσιών και πολύ φαντασία… Με κλειστά τα ματάκια τους προσπαθούσαν να βρουν τι ήταν αυτό που άγγιξαν, γεύτηκαν, μύρισαν… Στην αρχή η Ευρυδίκη ήταν λίγο επιφυλακτική με αυτό που της έδωσα να γευτεί, αλλά μόλις της επιβεβαίωσα πως δεν θα της δώσω κάτι που δεν θα της αρέσει, κάλυψε τα ματάκια της και συνέχισε το παιχνίδι. Στο τέλος κατέληξα εγώ με την πετσέτα στα μάτια και να δοκιμάζω, να αγγίζω ή να μυρίζω…!!!!

2 Απριλίου… Παγκόσμια ημέρα παιδικού βιβλίου

Πολλά τα οφέλη που αποκτά ένα παιδί διαβάζοντας. Αναπτύσσει την φαντασία του, το λεξιλόγιό του. Αποκτά ενσυναίσθηση, χαλαρώνει και ηρεμεί ειδικά όταν διαβάζουμε εμείς πριν τον ύπνο και πολλά ακόμα. Τα κορίτσια μου κάθε βράδυ μας ζητούν να τους διαβάσουμε κάποιο παραμύθι και συχνά καταλήγουν να τους λέει ο πατέρας του ένα παραμύθι που του το έλεγε ο δικός του πατέρας! Πολύ όμορφες στιγμές και για τα παιδιά και για τους γονείς.

Λόγο της ημέρας τους ζήτησα σήμερα να μου φέρουν τα αγαπημένα τους βιβλία. Δυσκολεύτηκαν να ξεχωρίσουν. Κατέληξαν όμως στα βιβλία που όσες φορές και να τα διαβάσουμε δεν τα βαριούνται. Κάποια, ειδικά η Ευρυδίκη, τα αγαπάει από τότε που ήταν μικρότερη από 2 ετών… Η Μαρία αγαπάει και τα βιβλία των κατασκευών, των δραστηριοτήτων και των αγγλικών!

Περνούν οι ώρες και οι ημέρες πολύ γρήγορα… Είμαστε σπίτι 23 ημέρες και πραγματικά μου φαίνεται πως έχουν περάσει λιγότερες. Τρία παιδιά, πολλές δουλειές, πολύ μαγείρεμα, εργασίες, κατασκευές, τηλεόραση, υπολογιστή, πολύ παιχνίδι και πολύ φαντασία… Περνούν οι ώρες σαν ”νερό”…

”Τα παραμύθια γράφονται για να κοιμούνται τα παιδιά αλλά και για να ξυπνούν οι ενήλικες”

Χάνς Κρίστιαν Άντερσεν

Καλό ξημέρωμα

Αναστασία, Τρίτεκνη Μαμά