Μία εθελοντική ομάδα… κουβάρια για μικρούς ήρωες!!!

Διάβασα χτες το άρθρο της aspaonline.gr, με θέμα ”τι είναι αυτό που θα έκανες ακόμα και δωρεάν” και μου έδωσε την ώθηση για το σημερινό άρθρο. Με μεγάλη μου χαρά σου παρουσιάζω την εθελοντική ομάδα… κουβάρια για μικρούς ήρωες… Μία ομάδα που αγαπά το πλέξιμο και προσφέρει, αφιλοκερδώς, αγάπη, χαρά, γαλήνη και ζεστασιά σε πολλούς συνανθρώπους μας.

κουβάρια
Η ομάδα Κουβάρια για μικρούς ήρωες!!!

Η ομάδα: Κουβάρια για μικρούς ήρωες

Η κ. Πορφυριάδου Χριστίνα δημιούργησε την ομάδα Κουβάρια για μικρούς ήρωες στις 29 Οκτωβρίου 2016 στη Θεσσαλονίκη. Όπως λέει και η ίδια, πάντρεψαν το χόμπι τους για το πλέξιμο με την αγάπη τους για τα παιδιά και δημιουργήθηκε αυτή η εθελοντική ομάδα. Η κ. Πορφυριάδου με μόνη χρήση το κινητό της τηλέφωνο κατάφερε να διαχειρίζεται και να συντονίζει την ομάδα με απόλυτη επιτυχία. Καθώς η ομάδα μεγάλωνε ανέλαβε στη διαχείριση της ομάδας και η κ. Καντάρου Αντωνία. Σήμερα η ομάδα απαριθμεί 3604 μέλη. Πλέκουν και προσφέρουν, όπου υπάρχει ανάγκη για λίγη χαρά, από την ζεστασιά των πλεκτών που φτιάχνονται με πολύ αγάπη.

https://www.facebook.com/groups/1378526832200298/

Οι Δράσεις της ομάδας

Η πρώτη δράση ήταν για το Παιδικό χωριό SOS, Φιλυρού Θεσσαλονίκης. Από τα τέλη του 2018 ενεργοποιήθηκε πιο δυναμικά η ομάδα και από τότε αναλαμβάνουν δράσεις για ορφανοτροφεία, ξενώνες κακοποιημένων γυναικών, άπορες οικογένειες, παιδιά ειδικής αγωγής κ.ά. Εκτός από τα πλεκτά είδη, προσφέρουν και κάποια επιπλέον δώρα, όπως είδη πρώτης ανάγκης, παιχνίδια, ρούχα, παπούτσια και γλυκίσματα. Αναλαμβάνουν δράσεις σε όλη την ελληνική επικράτεια και μέχρι σήμερα έχουν πάνω από 4624 παραλήπτες.

Στόχος της ομάδας

Η διαχείριση βρίσκει μέσω διαδικτύου ιδρύματα-φορείς που δεν είναι γνωστά στο ευρύτερο κοινό και τα οποία δεν λαμβάνουν σημαντική βοήθεια από ιδιώτες. Μία βασική αρχή της ομάδας είναι να μην δέχεται χρήματα αλλά όποιος θέλει να προσφέρει μπορεί να το ανακοινώνει στην ομάδα κάτω από την ανάλογη δράση.

Μεγάλη μου τιμή που συμμετέχω στην ομάδα

Έμαθα για την ομάδα Κουβάρια για μικρούς ήρωες, μέσω μίας κυρίας στο facebook (επίσης μέλος) τον Δεκέμβριο του 2020. Μόλις ανακοίνωσαν την επόμενη δράση, απάντησα αμέσως θετικά. Η συγκεκριμένη, πρώτη για μένα, δράση ήταν για πλεκτά σκουφάκια για το ογκολογικό τμήμα του νοσοκομείου της Ρόδου. Συγκινήθηκα τόσο πολύ για την συγκεκριμένη δράση καθώς και η μητέρα μου έχει περάσει αυτόν τον αγώνα που λέγεται καρκίνος (περισσότερα εδώ). Συγκεντρώθηκαν 850 σκουφάκια για άντρες και γυναίκες, με πολύ αγάπη για να ζεστάνουν τις καρδιές τους και με την ευχή για καλή ανάρρωση. Επόμενη δράση όπου πήρα μέρος είναι για ΚΔΑΠ ΜΕΑ Πειραιά και για την Ένωση Γονέων Νοητικώς Υστερούντων Ατόμων (Ε.Γ.Ν.Υ.Α.) όπου πλέκουμε ή κεντάμε μαξιλαράκια για τα παιδιά.

Ένα σκουφάκι, ένα μαξιλάρι, ένα ζευγάρι κάλτσες ή ένα πακέτο μπισκότα μπορεί να ακούγεται λίγο αλλά μπορεί να πλημμυρίσει με χαρά ένα παιδί, να ζεστάνει την καρδιά ενός ενήλικα και όχι μόνο ως υλικό αγαθό. Είναι η αγάπη που μεταφέρεται, η αγάπη για τον συνάνθρωπο μας!

Σε φιλώ,

Αναστασία

10 Ιδέες για να περάσουμε όμορφα την Ώρα της Γης με τα παιδιά

27 Μαρτίου 2021. Είναι η Ώρα της Γης, από τις 20:30 έως τις 21:30 κλείνουμε για μία ώρα τα φώτα για να κάνουμε μία νέα Αρχή και να συμβάλουμε στη διάσωση του πλανήτη μας. Πως όμως μπορείς να κάνεις κάτι τέτοιο με τα παιδιά στο σπίτι; Μία ολόκληρη ώρα χωρίς φως; Παρακάτω θα βρεις 10 ιδέες για να περάσουμε όμορφα την Ώρα της Γης με τα παιδιά.

Ώρα της Γης
Tree grows in light bulbs, energy-saving and environmental concepts on Earth Day.
Earth Day Stock photos by Vecteezy

Φαγητό

Καλό είναι να έχεις ετοιμάσει κάτι από πριν για το βραδινό της οικογένειας. Εάν έχεις φαγητό από το μεσημέρι πολύ καλά, αλλιώς μπορείς να ετοιμάσεις κάτι εύκολο, όπως σάντουιτς, τοστ, σαλάτα κτλ. Έτσι κι αλλιώς η βραδιά θα είναι ξεχωριστή οπότε δεν χρειάζεται να δώσεις έμφαση στο φαγητό, εκτός εάν θέλεις βέβαια…!

Ατμόσφαιρα

Επέλεξε ένα δωμάτιο όπου θα είστε όλοι μαζί. Εάν έχεις μικρά παιδιά, εξήγησέ τους από νωρίς τι πρόκειται να συμβεί, πως θα σβήσετε τα φώτα για καλό σκοπό και πως θα είστε συνέχεια μαζί για να μην φοβηθούν. Ξετρύπωσε κεράκια, ρεσό, φακούς. Εκτός από το δωμάτιο που θα είστε όλοι μαζί θα σου χρειαστούν για να πας τα παιδιά τουαλέτα, να πας στην κουζίνα για ανεφοδιασμό, νερό κτλ.

Ιδέες για παιχνίδι

Για να περάσετε όμορφα και να μην φοβηθούν ή βαρεθούν τα παιδιά θα μπορούσατε να παίξετε όλη η οικογένεια μαζί κάποια παιχνίδια, όπως:

  1. Να κάνετε σκιές στον τοίχο με το φως ενός κεριού ή ενός φακού.
  2. Να παίξετε το παιχνίδι ”βρες τι έχω στο μυαλό μου. Σκέφτεται ο ένας παράδειγμα κάποιο αντικείμενο και οι άλλοι με τις ερωτήσεις που του κάνουν πρέπει να μαντέψουν τι σκέφτηκε.
  3. Το παιχνίδι όπου λέμε λέξεις που ξεκινούν από κάθε γράμμα… παράδειγμα: Λέξεις από κ… 👉🏻Κότα, κρεμμύδι, κουπί, κατσαρόλα κτλ.
  4. Η παντομίμα θα έχει ενδιαφέρον χωρίς φως, μόνο με κεράκια!
  5. ”Μάντεψε το τραγούδι”. Χωρίς λόγια, με κλειστό στόμα, ”μούγκρισε” ένα τραγούδι μέχρι να το βρουν.
  6. Πείτε ανέκδοτα, ανοίγματα και σπαζοκεφαλιές ( δες από την aspaonline.gr 100 σπαζοκεφαλιές και αινίγματα εδώ)
  7. Φτιάξτε μία ξεκαρδιστική ιστορία. Ξεκινάει ο πρώτος με μία πρόταση και ο επόμενος τη συνεχίζει. Ο επόμενος προσθέτει ακόμη μία πρόταση κτλ. και έτσι φτιάχνετε μία ξεκαρδιστική ιστορία.
  8. Κάντε ερωτήσεις ο ένας στον άλλο. Ποιο είναι το αγαπημένο σου φρούτο, χρώμα, βιβλίο. Ποιά χώρα θα ήθελες να επισκεφτείς και γιατί κτλ
  9. ”Το παιχνίδι της σιωπής”. Ποιος θα κρατηθεί περισσότερο χωρίς να μιλήσει;
  10. Μπορείτε να ακούσετε την ψηφιακή μουσική γιορτή, με τους ONIRAMA που παίζουν ένα ξεχωριστό unplugged μουσικό πρόγραμμα, και σβήνοντας τα φώτα τραγουδούν και στέλνουν το δικό τους μήνυμα για μια νέα αρχή. Οι Picos Apicos & The Pina Coladas επιλέγουν δύο επιτυχίες τους και τραγουδούν, υπό συνθήκες καραντίνας, αποκλειστικά για την Ώρα της Γης. Η μουσικός Μαρία Παπαγεωργίου και η βοκαλίστρια Αγγελική Τουμπανάκη ενισχύουν την πρωτοβουλία με δύο ανέκδοτα τραγούδια τους. https://youtu.be/Lq5qHkMwUo4
Ώρα της Γης

Πιστεύω πως τα παιδιά από μικρά μπορούν να ευαισθητοποιηθούν με θέματα που βοηθούν τον πλανήτη μας, όπως ανακύκλωση, η ώρα της Γης, φύτεμα φυτών κτλ.. Μπορούμε να τους δώσουμε τέτοια ερεθίσματα και να συμβάλλουμε όλοι σε έναν κοινό στόχο! Να βοηθήσουμε την διάσωση του πλανήτη μας! Ώρα της Γης λοιπόν, μία μοναδική εμπειρία που μπορεί να γίνει οικογενειακή παράδοση!

Όλοι μαζί για μία νέα Αρχή.

Ώρα της ΓΗΣ

Σε φιλώ

Αναστασία

ο Μπαλκονόκηπός μου…

Φέτος όλοι περιμένουμε να έρθει η Άνοιξη πιο γρήγορα από τις προηγούμενες χρονιές. Να επιστρέψουμε στην κανονικότητα και στην ελευθερία… Έχουμε όλοι κουραστεί αλλά με απλά πράγματα μπορούμε να χαλαρώσουμε για λίγο και να πάρουμε τη δύναμη που χρειαζόμαστε για να συνεχίσουμε. Μία λύση που εμένα με βοηθάει πάρα πολύ είναι ο μπαλκονόκηπός μου!!! Σε παλαιότερο άρθρο σου έχω μιλήσει για την αγάπη που έχω στα φυτά. Πολλά από αυτά τα έχω ακόμη!!! Φυτέψαμε όμως και καινούρια σποράκια και περιμένουμε με μεγάλη χαρά…

Φύτεψε σπόρους λοιπόν…

Φύτεψε σπόρους σε γλάστρες (δεν πειράζει εάν δεν έχεις κήπο, στο μπαλκόνι γίνεται μια χαρά). Εμείς φυτέψαμε σπόρους ντομάτας, πιπεριάς, παντζάρι, σπανάκι, άνηθο, ρίγανη, αγγούρι, κολοκυθάκι και καρότα (δεν είναι η εποχή όλων αυτών αλλά τα κορίτσια τα ήθελαν). Από τα υπολείμματα των λαχανικών ή φρούτων (π.χ τα σποράκι της πιπεριάς, αβοκάντο, ντομάτας, λεμόνι κτλ.) κρατάω τα σποράκια και όταν έρθει η στιγμή τα φυτεύουμε. Μόλις δεις τον βλαστό να ξεφυτρώνει από το χώμα θα νιώσεις πραγματικά πολύ όμορφα. Υπάρχει ζωή και δεν το βάζουμε κάτω!

ο Μπαλκονόκηπός μου...
Η πιπεριές μας κοκκινίζουν

Φύτεψε κουκούτσι αβοκάντο…

Το αβοκάντο μπορεί να βλαστήσει πολύ εύκολα, με πολύ απλό τρόπο αλλά με πολύ υπομονή. Εάν έχεις κάποιο δοχείο με μικρό στόμιο που ίσα ίσα να ακουμπάει το κουκούτσι επάνω καλώς, μπορείς να το χρησιμοποιήσεις και να βάλεις νεράκι μέχρι που να ακουμπάει το κάτω μέρος από το κουκούτσι. Σε 2 εβδομάδες περίπου θα δεις το κουκούτσι να ανοίγει και να βγαίνει από μέσα το καινούργιο φυτό. Όταν το φυτό μεγαλώσει (θέλει περίπου 3 μήνες) και βγάλει τα πρώτα του φύλλα μπορείς να το βάλεις στο χώμα.

Στην περίπτωση που δεν έχεις κάποιο δοχείο, κάρφωσε 3 ξυλάκια ή οδοντογλυφίδες στο κουκούτσι έτσι ώστε να στέκεται το κουκούτσι πάνω από το νερό και τα ξυλάκια να ακουμπάνε στο χείλος ενός ποτηριού και συνεχίζεις την ίδια διαδικασία.

Για τους μικρούς μας

Το πιο εύκολο και γνωστό από τα δικά μας παιδικά χρόνια είναι να φυτέψουμε όσπρια σε βαμβάκι (φακές, φασόλια, ρεβίθια κτλ). Πολύ εύκολος τρόπος και αρέσει πολύ στα παιδιά αφού βλέπουν μέσα σε λίγες μόνο ημέρες τα καινούρια τους φυτά.

Έχω όμως να σου προτείνω και ένα παιχνίδι, ”Ο ΚΗΠΟΣ ΜΟΥ” από την σειρά ”μαθαίνω και δημιουργώ” από AS Clementoni. Μέσα από αυτό γνωρίζουν τα παιδιά την μέθοδο της ΥΔΡΟΠΟΝΙΑΣ. Φύτεψαν και τα κορίτσια σπόρους φακής και μπιζέλι αλλά δεν έχουν φυτρώσει ακόμα!

ο Μπαλκονόκηπός μου...

Τα παιδιά μαθαίνουν εκτός των άλλων να φροντίζουν τα φυτά και καταλαβαίνουν από που ξεκινούν και που καταλήγουν τα φρούτα και τα λαχανικά που τρώμε. Να σου πω και ένα μυστικό; Πολλές φορές όταν έχουν καλλιεργήσει μόνα τους λαχανικά (ειδικά αυτά που δεν τους αρέσουν να τρώνε) θα έρθει η στιγμή που θα δοκιμάσουν την σοδειά τους!!!

Κομπόστ

Τί είναι το κομπόστ; Κομπόστ είναι το αποτέλεσμα της διαδικασίας της κομποστοποίησης των οργανικών υπολειμμάτων. Η διαδικασία της διάσπασης των οργανικών ενώσεων σε απλούστερες ενώσεις όπου γίνεται από μικροοργανισμούς του εδάφους όπως μύκητες, βακτήρια, γαιοσκώληκες.  Γίνεται ανακύκλωση των οργανικών υπολειμμάτων της κουζίνας και του κήπου σας σε ένα στερεό υπόστρωμα με λιγότερο άνθρακα και άζωτο που είναι ένα πλούσιο  λίπασμα. Πηγή από geoponoi.gr. Διάβασε περισσότερα σε αυτό το άρθρο

Πριν 5 μήνες αποφασίσαμε να φτιάξουμε κομπόστ… στο μπαλκόνι!!! (μας αρέσουν τα πειράματα!) Αγοράσαμε έναν πλαστικό κάδο, άνοιξα αρκετές τρύπες με το τρυπάνι ώστε να αερίζεται καλά, ρίξαμε λίγο χώμα και καθημερινά ρίχνουν τα κορίτσια τα υπολείμματα από τα λαχανικά και φρούτα (πατάτες, μπανάνες κτλ), τα τσόφλια των αυγών καθώς και ξερά φύλλα και κλαδιά. Δεν μπορείς να βάλεις στον κάδο υπολείμματα από μαγειρεμένα φαγητά, κρέας, κοτόπουλο, ψάρι, υπολείμματα από λάδι που έχεις τηγανίσει, άρρωστα φυτά κτλ. Το μόνο που χρειάζεται ειδικά τους ζεστούς μήνες είναι νερό για να έχει υγρασία και ανακάτεμα ανά τακτά χρονικά διαστήματα.

Ο μπαλκονόκηπός μου σε λίγους μήνες θα έχει το δικό μας κομπόστ και θα σου έχω νεότερα…

Δεν έχει λουλούδια άλλα να σου φέρω ,

όμως μια μέρα θα γίνω μέγας κηπουρός,

θα φυτεύω θα κλαδεύω θα ποτίζω

θα ΄χω το σπίτι μου πάνω σε ένα σύννεφο,

θα ανάβω τα όνειρά μου με τον ήλιο.

Μίλτος Σαχτούρης

Εσύ έχεις δικό σου μπαλκονόκηπο;

Σε φιλώ,

Αναστασία

Το σύμπαν κι εγώ. Μία σειρά του NETFLIX

Καθώς περιπλανιόμουν στο NETFLIX έπεσα πάνω σε μία αξιόλογη σειρά, Το σύμπαν κι εγώ. Tαιριάζει σε μικρούς και μεγάλους. Από τα μικρόβια και τα συναισθήματα μέχρι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η επιστήμη του κόσμου σου δίνεται με τρόπο εύπεπτο κι ευχάριστο, όπως αναφέρουν στο τρέιλερ οι δημιουργοί.

Το σύμπαν κι εγώ. Μία σειρά του NETFLIX
photo credit: Dwilliams851 IMG_9819 via photopin (license)

ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ ΣΤΑ ΕΠΕΙΣΟΔΙΑ του σύμπαν κι εγώ

  1. Μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Γιατί τα social media είναι τόσο εθιστικά;
  2. Μικρόβια. Ποια η διαφορά ανάμεσα στα καλά και κακά μικρόβια; Γνωρίζεις τον κανόνα των 5 δευτερολέπτων; Μπορούμε να τον χρησιμοποιούμε.
  3. Υπερήρωες. Η υπερόραση, η υπερακοή και η υπερδύναμη δεν είναι μόνο για μυθικούς ήρωες!
  4. Όνειρα. Είτε καλά, είτε κακά όλοι τα έχουμε. Γίνεται να τα ελέγξουμε;
  5. Διάστημα. Από τι είναι φτιαγμένα τα αστέρια; Υπάρχουν εξωγήινοι; Πως επηρεάζει το διάστημα το ανθρώπινο σώμα.
  6. Συναισθήματα. Ποιος έχει το πάνω χέρι εσύ ή τα συναισθήματα; Το γέλιο είναι μεταδοτικό;
  7. Αποφασιστικότητα. Χρειάζεστε σπρώξιμο; Ανακαλύψτε πως δουλεύει η θεωρία των κινήτρων και πως να τη χειριστείτε.
  8. Ωκεανοί. Ένα υποβρύχιο ταξίδι για να μάθετε τα επίπεδα του ωκεανού. Ανακαλύψτε πως πνίγονται τα ψάρια και δείτε μερικά από τα πιο παράξενα πλάσματα!
  9. Σκέψεις. Αναρωτηθήκατε από που μας έρχονται οι σκέψεις; Πως μπορεί κάποιος να σκέφτεται πιο γρήγορα;
  10. Κρυφές δυνάμεις. Δεν τις βλέπεις αλλά είναι εκεί. Μάθε με ποιον τρόπο η βαρύτητα, ο ηλεκτρισμός και ο μαγνητισμός συγκρατούν τον κόσμο.
  11. Δημιουργικότητα. Τι γίνεται όταν στερέψει; Μάθε πως να ξεκλειδώνεις τα μυστικά της και να γίνεις πιο δημιουργικός.
  12. Αναμνήσεις. Θέλεις να γίνεις καλύτερος στην απομνημόνευση; Τι είναι η μνήμη, πως δημιουργούνται η αναμνήσεις και πως να βελτιώνεις την μνήμη σου.
  13. Νικήστε τους γονείς. Παιδιά εναντίον γονέων σε μία επική μάχη με δοκιμασίες του νου και του σώματος. Ποιος θα κερδίσει;

Αναφέρουν πως είναι κατάλληλο από 7 ετών και πάνω. Αρέσει πάρα πολύ στις δύο μεγαλύτερες κόρε μου. Η δεύτερη μου κόρη όμως (5 1/2 ετών) το λατρεύει… Της αρέσει πολύ, το ζητάει συνέχεια και έχει μάθει αρκετά. Χρησιμοποιούν πολλά παραδείγματα και πειράματα για να είναι κατανοητά στα παιδιά και δεν είναι καθόλου βαρετό για τους μεγάλους. Ίσα ίσα, και εγώ πολλά δεν τα γνώριζα (ω ναι, πολύ σωστό το ”όσο ζεις μαθαίνεις”). Μαζί με τα παιδιά μαθαίνουμε κ εμείς και περνάμε όμορφα όλοι μαζί.

Κατηγορία: Γιατί μαμά;

Στην κατηγορία Γιατί μαμά θα βρεις άρθρα όπως ”Μαμά πως σβήνει η γόμα;”, ”Γιατί η θάλασσα είναι αλμυρή;”, ”Τι είναι το ουράνιο τόξο”. Γιατί μας αρέσει να μαθαίνουμε…! 😉

Έχεις παρακολουθήσει κάποιο επεισόδιο από το σύμπαν κι εγώ;

Αναστασία

Ρόδο της Ιεριχούς

Ένα από τα χριστουγεννιάτικα δώρα που ανοίξαμε φέτος, από την κουμπάρα και θεία μας, ήταν ένα Ρόδο της Ιεριχούς… Το γνωρίζεις; Εγώ πάντως δεν τον γνώριζα αλλά είχα τόση περιέργεια να μάθω τι είναι και γι’ αυτό θέλω να το μοιραστώ μαζί σου…❤

Ποιο είναι το ρόδο της Ιεριχούς;

Το ρόδο της Ιεριχούς ονομάζεται αλλιώς και φυτό της Νεκρανάστασης. Είναι ένα φυτό που μπορεί να επιβιώσει για αρκετό καιρό σε απόλυτα ξηρή κατάσταση και να ζωντανέψει ξανά με λίγο νερό και να επαναλαμβάνει αυτή την διαδικασία αρκετές φορές. Το συναντάμε σε ξηρές περιοχές της Μέσης Ανατολής και στις ερήμους όπως η έρημο Σαχάρα.

Πρωτοεμφανίστηκε στην Ευρώπη πριν από 1.000 περίπου χρόνια από τους Σταυροφόρους, οι οποίοι το θεωρούσαν ιερό φυτό.

Μετά την περίοδο των βροχών, το φυτό ξεραίνεται, πέφτουν τα φύλλα του και κουλουριάζονται τα κλαδιά του σε μια κλειστή μπάλα. Οι καρποί του όμως παραμένουν μέσα στην μπάλα. Οι σπόροι είναι πολύ ανθεκτικοί και μπορούν να παραμείνουν αδρανείς για χρόνια. Όταν ξαναβραχούν σε μια επόμενη βροχερή εποχή, η μπάλα ξετυλίγεται και το φυτό ξυπνά από την κατάσταση αδράνειας.

Πως ανοίγουμε το ρόδο της Ιεριχούς

Η αρχική μορφή του είναι σαν μία ξερή μπάλα. Τοποθετούμε σε ένα μπολ λίγο νερό και βάζουμε το ρόδο. Μέσα σε λίγες ώρες το βλέπουμε σιγά σιγά να ανοίγει και σε περίπου 24 -36 ώρες έχουμε ένα καταπράσινο φυτό. Λένε πως το διατηρούμε ”ζωντανό” για 21 ημέρες. Την επόμενη ημέρα (την22η) το βγάζουμε από το νερό και σιγά σιγά κλείνει και ξανά παίρνει την αρχική του μορφή. Καθημερινά πρέπει να αλλάζουμε το νερό το οποίο πρέπει να είναι λίγο για να μη σαπίσει το φυτό. Μπορείς να το ανοίξεις στη Γιορτή της Παναγίας (21 Νοεμβρίου), στην κοίμηση της Παναγίας (15 Αυγούστου), την Πρωτοχρονιά, σε γενέθλια αλλά και οποιαδήποτε σημαντική ημέρα για εσένα!

το ροδο της Ιεριχούς

Ρόδο της Ιεριχούς και θρησκεία

Υπάρχουν δύο μύθοι που συνδέουν το ρόδο με την θρησκεία μας. Ο πρώτος λέει πως το ρόδο συντρόφευε την Παναγία στο ταξίδι της προς την Ιερουσαλήμ. Κάθε φορά που έκανε στάση η Παναγία, το ρόδο άνοιγε, από σεβασμό προς εκείνη, και στην συνέχεια έκλεινε για να την ακολουθήσει στον δρόμο της. Ο δεύτερος μύθος λέει πως όταν έφτασε ο Χριστός έξω από τα τοίχοι της Ιεριχούς ανάμεσα στο πόδια του άνοιξε το ρόδο και είχε πάνω του δροσοσαλίδες. Διψασμένος όπως ήταν ακούμπησε στα χείλη του το ρόδο και από τότε απέκτησε αυτή την ιδιότητα.

Παραδόσεις για το ρόδο της Ιεριχούς

Εκτός από το όμορφο συναίσθημα που σου προκαλεί βλέποντας το να ζωντανεύει με ελάχιστο νερό, λένε πως φέρνει καλή τύχη και αγάπη. Αυτός που θα το βάλει στο νερό πρέπει να κάνει μία ευχή και πως το ίδιο άτομο πρέπει να το βάζει στο νερό κάθε φορά. Επίσης στην αρχική του μορφή, την ξηρή, λένε πως λειτουργεί ως σκοροκτόνο ενώ όταν είναι ανοιχτό και πράσινο καθαρίζει την ατμόσφαιρα. Ακόμα στα παλιότερα χρόνια έβαζαν οι γιαγιάδες και η μητέρες το ρόδο μέσα στα προικιά των κοριτσιών για να έχουν καλή τύχη στον γάμο τους. Πίστευαν επίσης πως βοηθάει στις γυναίκες να τεκνοποιήσουν.

Παραδόσεις από άλλες χώρες

Στη Γερμανία το χαρίζουν στα νέα ζευγάρια για να κάνουν σύντομα παιδί. Το τοποθετούσαν κλειστό κάτω από το κρεβάτι του ζευγαριού για να είναι ευλογημένη η σύλληψη και το άνοιγαν την μέρα που μάθαιναν το χαρμόσυνο μήνυμα της έλευσης του μωρού για να έχει η μητέρα καλή εγκυμοσύνη. Λέγεται πως παλιά οι μαίες έβαζαν σε νερό ένα ρόδο της Ιεριχούς για να πάει καλά ο τοκετός και έπειτα το «διάβαζαν» δίνοντας ερμηνεία βάση του πόσο γρήγορα άνοιξε, του αν πρασίνισε όλο… του σχήματος του… σε περίπτωση που είχε δυο κορφές ήταν σημάδι πως η οικογένεια θα αποκτήσει και δεύτερο μωρό σύντομα! Σύμβολο υγείας, καλοτυχίας, μακροζωίας για την ψυχή που μόλις ήρθε! Το ρόδο αυτό δίδεται σαν κληρονομιά στο βρέφος και ανοίγεται ξανά σε κάθε σημαντική στιγμή της ζωής του ή σε κάθε νέο του ξεκίνημα!

Στην Αρχαία Αίγυπτο πίστευαν πως το ρόδο και η ενεργεία του προστατεύει το χώρο από πάσης φύσεως «δηλητήρια»! Έφτιαχναν επίσης ένα κατάπλασμα με το ενεργοποιημένο νερό του ρόδου και κονιορτοποιημένο Λάπις Λάζουλι σαν αντίδοτο για τα τσιμπήματα των φιδιών.

Στο Μεξικό το χρησιμοποιούσαν ακόμα και σε ένα ταφικό έθιμο, εναποθέτοντας το ρόδο πάνω στο μνημείο του νεκρού για να αναληφθεί εν ειρήνη η ψυχή. Από εκεί πιθανά έχει πάρει και το όνομα «Ρόδο της Νεκρανάστασης». ΣΥΜΒΟΛΙΖΕΙ ΤΗΝ ΑΙΩΝΙΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΤΟ ΑΦΘΑΡΤΟ ΤΟ ΑΘΑΝΑΤΟ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ!

Στην Ισπανία και στην Πορτογαλία έφερναν τα ρόδα από χώρες μακρινές οι ναυτικοί και τα άνοιγαν κάθε φορά που γύρναγαν στο σπίτι για να ευχαριστήσουν την Παναγία που τους έφερε πίσω ξανά αλλά και για είναι προστατευμένοι στο επόμενο ταξίδι τους… κάτι σαν τάμα!

Σε ευχαριστούμε Μαριλένα μας για το όμορφο δώρο!

Μέσα από την καρδιά μου Καλή Χρονιά.

Μια χρονιά που να φέρει πολλές αγκαλιές και φιλιά!

Αναστασία…❤

Παγκόσμια Ημέρα για τον Καρκίνο του Μαστού

Παγκόσμια Ημέρα για τον Καρκίνο του Μαστού

Ο μήνας Οκτώβριος και ειδικά η 25 Οκτωβρίου είναι αφιερωμένα στον καρκίνου του μαστού. Παγκόσμια Ημέρα για τον Καρκίνο του Μαστού λοιπόν η σημερινή ημέρα.

Η έγκαιρη διάγνωση ζώζει…

Δεν είμαι ειδική για να πω πολλά πάνω σε αυτό το θέμα. Από την εμπειρία όμως που απέκτησε η μητέρα μου, μπορώ και θέλω να πω πως πρέπει να αγαπάμε τον εαυτό μας. Η καθημερινότητά μας και οι πολλές υποχρεώσεις μπορεί να μας κάνουν να παραμελούμε κάποια πράγματα. Τις εξετάσεις μας όμως δεν πρέπει να τις αφήνουμε πίσω και ειδικά εξετάσεις όπως υπέρηχος μαστών και μαστογραφία (όλα σύμφωνα με τον γιατρό μας και την ηλικία μας). Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να σώσει την ζωή μας. Η πρόληψη μπορεί να σώσει την ζωή μας. Γι’ αυτό ΝΑ ΑΓΑΠΑΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ!

Το φετινό Greece Race for the Cure

To Greece Rase for the Cure είναι το μεγαλύτερο αθλητικό event με κοινωνικό σκοπό και κάθε χρόνο ο σύλλογος Άλμα Ζωής, διοργανώνει αυτή την γιορτή που έχει σκοπό, με τα χρήματα που συγκεντρώνονται, να υλοποιούνται κάποια προγράμματα ενάντια του καρκίνου του μαστού. Φέτος όμως, λόγω των ιδιαίτερων συνθηκών, δεν ήταν εφικτό να πραγματοποιηθεί ο αγώνας και δημιούργησαν Πανευρωπαϊκά, το digital race for the cure.

Ο δικός μας digital αγώνας

Εκείνη την ημέρα, ( φέτος ο digital αγώνας ήταν το τριήμερο 25-26-27 Σεπτεμβρίου), φορέσαμε τα μπλουζάκια μας και πήγαμε να ”γιορτάσουμε” μαζί με την γιαγιά και τον παππού. Περπατήσαμε και παίξαμε στην αυλή. Δεν είχε την συγκίνηση και όλα τα άλλα συναισθήματα που συνοδεύουν τον αγώνα Greece Rce for the Cure στο Ζάππειο, αλλά δεδομένων των συνθηκών περάσαμε όμορφα.

Παρακάτω κάποια λόγια από την σελίδα του Άλμα Ζωής, www.almazois.gr για την Παγκόσμια Ημέρα για τον Καρκίνο του Μαστού:

”Μία ημέρα – σύμβολο.
Αξίζει αυτή την ημέρα να μιλήσουμε για τις γυναίκες- σύμβολα.
Γυναίκες δυνατές, αγωνίστριες, παρούσες.
Γυναίκες που στέκονται απέναντι στον καρκίνο του μαστού, τον αντιμετωπίζουν και συνεχίζουν.

Σ’ εμάς είναι αφιερωμένη αυτή η μέρα.

Και αυτή η μέρα γίνεται αφορμή για ένα μήνυμα.
Ας αγαπήσουμε τον εαυτό μας.

Στον καρκίνο του μαστού, η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση σώζουν ζωές.
Κλινικός έλεγχος μαστού – υπέρηχος – μαστογραφία.
Μιλήστε με γιατρό εξειδικευμένο στον μαστό για να σας κατευθύνει.”

almazois.gr

Kλείνω με την φράση από την πίσω πλευρά, από τα παιδικά μπλουζάκια του αγώνα…

Παγκόσμια Ημέρα για τον Καρκίνο του Μαστού

”…ΜΑΜΑ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΙΣ…”

Σας φιλώ

Όχι σκουπίδια, όχι πλαστικά σε θάλασσες και ακτές.

όχι σκουπίδια, όχι πλαστικά σε θάλασσες και ακτές
photo credit: Wouter de Bruijn Beach litter via photopin (license)

Θυμάμαι, όταν ήμουν μικρό παιδί, καθώς πλησίαζε το καλοκαίρι, έπαιζε συνέχεια αυτή η διαφήμιση: ‘Όχι σκουπίδια, όχι πλαστικά σε θάλασσες και ακτές. Μου είχε τυπωθεί και καθώς μεγάλωνα μου φαινόταν αδιανόητο να αφήσω σκουπίδια στην παραλία.

Στο προηγούμενο άρθρο μιλήσαμε για την άτυχη χελώνα καρέτα-καρέτα, την Μαργαρίτα μας και για τον σύλλογο προστασίας θαλάσσιων χελωνών ΑΡΧΕΛΩΝ. Όταν επισκεφτήκαμε τον σύλλογο, μας έδειξε ο εθελοντής τα αγκίστρια που έχουν αφαιρέσει από κάποιες χελώνες για να σώσουν τη ζωή τους. Εκτός από τα αγκίστρια μας εξήγησαν πόσο επικίνδυνο είναι για τις χελώνες το πλαστικό. Νομίζουν πως είναι φαγητό, το τρώνε και πνίγονται.

Η greenpeace το 2018 έκανε μία δράση και μετέτρεψαν την πλατεία συντάγματος σε ”σκουπιδότοπο”, τα οποία σκουπίδια μάζεψαν εθελοντές από την παραλία Χάρακας στην Νότια Εύβοια. Η δράση αυτή πραγματοποιήθηκε για την ευαισθητοποίηση του κοινού απέναντι στη ρύπανση των θαλασσών από πλαστικά.

Τι μπορούμε να κάνουμε όλοι…

Το πιο απλό… Δεν αφήνουμε τα σκουπίδια μας στην παραλία. Φροντίζουμε φεύγοντας να παίρνουμε τα σκουπίδια και να τα πετάμε στον πλησιέστερο κάδο σκουπιδιών.

όχι σκουπίδια όχι πλαστικά σε θάλασσες και ακτές

Τι κάνουμε εμείς…

Τα τελευταία 3 χρόνια κάθε φορά που πηγαίνουμε στην θάλασσα, έχουμε μαζί μας γάντια μίας χρήσεως και σακούλες. Φοράμε τα γάντια και κάνοντας μια βόλτα στην παραλία μαζεύουμε όσα σκουπίδια μπορούμε. Μας έχει γίνει πλέον οικογενειακή συνήθεια και τα κορίτσια μας το ζητούν από μόνες τους, να μαζέψουν τα σκουπίδια από την παραλία για να μην μπούνε στη θάλασσα και τα φάνε οι χελώνες!

Γι’ αυτό…

Όχι σκουπίδια, όχι πλαστικά σε θάλασσες και ακτές.

Αναστασία

Χελώνα καρέτα-καρέτα

Πριν λίγες ημέρες στην παραλία Πλάκα Δρεπάνου, βγήκε στην ακτή μία χελώνα καρέτα-καρέτα. Πολύς κόσμος μαζεύτηκε για να δει το αξιαγάπητο αυτό πλάσμα. Ήταν όμως αρκετά τραυματισμένη, ειδοποίησαν τον δήμο και το λιμενικό και ήρθαν να την πάρουν. Νιώσαμε την υποχρέωση να ενημερώσουμε το ΑΡΧΕΛΩΝ για να αναλάβουν την πορεία της.

ΑΡΧΕΛΩΝ Σύλλογος για την προστασία της θαλάσσιας χελώνας.

Οι δραστηριότητες του Συλλόγου ΑΡΧΕΛΩΝ περιλαμβάνουν (όπως ακριβώς αναφέρονται στην ιστοσελίδα τους)

  • Συστηματική καταγραφή της αναπαραγωγικής δραστηριότητας της θαλάσσιας χελώνας Καρέτα, εφαρμογή μέτρων προστασίας και προτάσεων διαχείρισης και ευαισθητοποίηση του κοινού στις σημαντικότερες περιοχές ωοτοκίας της (Ζάκυνθο, Πελοπόννησο και Κρήτη) από το 1983.
  • Περίθαλψη τραυματισμένων θαλάσσιων χελωνών στο Κέντρο Διάσωσης στη Γλυφάδα Αττικής και λειτουργία Δικτύου Διάσωσης στην παράκτια Ελλάδα.
  • Συλλογή στοιχείων και συμμετοχή σε έρευνες και πιλοτικές δράσεις διαχείρισης και αποκατάστασης βιοτόπων καθώς και σε δράσεις προστασίας στη θάλασσα.
  • Δράσεις ευαισθητοποίησης του κοινού και περιβαλλοντικής αγωγής.
χελώνα καρέτα-καρέτα
photo credit: DanMarzocchi Rilascio tartaruga in mare via photopin (license)

Οι δράσεις του ΑΡΧΕΛΩΝ βασίζονται σε μεγάλο βαθμό στην εθελοντική προσφορά στα προγράμματα. Πάνω από 500 εθελοντές από όλο τον κόσμο συμμετέχουν στα προγράμματα για την προστασία των παραλιών ωοτοκίας και τη λειτουργία του Κέντρου Διάσωσης.

χελώνα καρέτα-καρέτα
photo credit: DanMarzocchi Rilascio tartaruga in mare via photopin (license)

Συγκεκριμένα με τη βοήθεια εθελοντών :

  • Παρακολουθούνται κάθε χρόνο συστηματικά 75 χιλιόμετρα παραλιών και προστατεύονται περισσότερες από 2.500 φωλιές και μαρκάρονται περίπου 300 χελώνες.
  • Περιθάλπονται στο Κέντρο Διάσωσης στη Γλυφάδα Αττικής, περίπου 50 θαλάσσιες χελώνες ετησίως, οι οποίες μετά την αποθεραπεία τους απελευθερώνονται στο φυσικό τους περιβάλλον.
  • Λειτουργεί το Εθνικό Δίκτυο Διάσωσης και πραγματοποιούνται συνεργασίες με αλιείς και λιμεναρχεία για τη μείωση της θνησιμότητας των θαλάσσιων χελωνών.
  • Πραγματοποιούνται δράσεις για την προστασία και διαχείριση παράκτιων οικοσυστημάτων, όπως αποκαταστάσεις αμμόλοφων, καθώς και για την παρακολούθηση των μετακινήσεων των χελωνών μέσω δορυφορικών πομπών.
  • Λειτουργούν τρεις Περιβαλλοντικοί Σταθμοί και δέκα εποχικοί Σταθμοί Ενημέρωσης στη Ζάκυνθο, Πελοπόννησο και Κρήτη.
  • Ενημερώνονται κάθε χρόνο περισσότεροι από 12.000 μαθητές μέσω των προγραμμάτων Περιβαλλοντικής Αγωγής που διεξάγει ο Σύλλογος και 100.000 Έλληνες και αλλοδαποί επισκέπτες στις παραλίες ωοτοκίας και το Κέντρο Διάσωσης.
χελώνα καρέτα-καρέτα
photo credit: DanMarzocchi Rilascio tartaruga in mare via photopin (license)

Έχουμε επισκεφτεί με τα κορίτσια δύο φορές το κέντρο διάσωσης ΑΡΧΕΛΩΝ στη Γλυφάδα. Δωρίσαμε στις χελώνες παλιές μας πετσέτες, που εκεί τις χρειάζονται για να τις σκεπάζουν. Στο κέντρο υπάρχουν εθελοντές, οι οποίοι με μεγάλο ζήλο περιποιούνται τις χελώνες, καθαρίζουν τις δεξαμενές τους, τις ταΐζουν και τις προσέχουν μέχρι να γίνουν καλά και να απελευθερωθούν και πάλι στη θάλασσα. Υπάρχουν και κάποιες χελώνες όπου η σοβαρή κατάσταση της υγείας τους δεν τους επιτρέπει να αφεθούν και πάλι στη θάλασσα και θα μείνουν στο κέντρο. Οι εθελοντές επίσης μας ξενάγησαν στο χώρο, μας είπαν λεπτομέρειες για τις χελώνες και μας έδειξαν ένα βίντεο για τη ζωή τους. Τα κορίτσια ενθουσιάστηκαν με τις χελώνες στο κέντρο και είχαν πολλές απορίες για τα τραύματά τους. Τους έκανε εντύπωση όταν η εθελόντρια μας έδειξε κάποια βάζα με αγκίστρια και δίχτυα, τα οποία είχαν καταπιεί κάποιες χελώνες και τους τα αφαίρεσαν για να σώσουν τη ζωή τους.

Εναλλακτικές διακοπές παρέα με τις χελώνες

Σαν εναλλακτικές διακοπές είναι πολύ όμορφο να γίνει όλη η οικογένεια εθελοντές και να προσέχεις κάποια παραλία στην Ζάκυνθο για παράδειγμα. Να προσέχεις τις φωλιές και τα αυγά από τη χελώνα καρέτα-καρέτα. Και μόνο που το φαντάζομαι πιστεύω πως θα είναι πραγματικά μοναδική εμπειρία για μικρούς και για μεγάλους…

Ήξερες ότι:

Η χελώνα πάει να γεννήσει τα αυγά της στην παραλία όπου γεννήθηκε η ίδια. Όσο μακρυά και να είναι. ΠΑΝΤΑ βρίσκει τον ”δρόμο” για την παραλία όπου γεννήθηκε η ίδια.

Όσο για την χελώνα καρέτα-καρέτα, που βγήκε στη παραλία της Πλάκας, όπως μας ενημέρωσαν από το ΑΡΧΕΛΩΝ μόλις τους στείλαμε της φωτογραφίες, είχε χάσει ήδη τη ζωή της, δυστυχώς! Εμείς όμως της δώσαμε όνομα, είναι η δική μας Μαργαρίτα!

χελώνα καρέτα-καρέτα
χελώνα καρέτα-καρέτα

Αναστασία

Παιδί και παιχνίδι…

Παιδί και παιχνίδι… Δύο λέξεις που είναι άκρως δεμένες μεταξύ τους. Δεν νοείτε παιδί χωρίς παιχνίδι και παιχνίδι χωρίς παιδί! Η σχέση μεταξύ παιδιού και παιχνιδιού είναι πολύ σημαντική. Από την βρεφική κιόλας ηλικία αντιλαμβάνονται τον κόσμο μέσα από το παιχνίδι και δραστηριοποιούνται τα αισθητήρια όργανά τους.

παιχνίδι και παιδί
photo credit: shixart1985 The little girl makes plasticine ice cream. via photopin (license)

Τι προσφέρει το παιχνίδι στα παιδιά

Τα παιδιά μαθαίνουν μέσα από το παιχνίδι αλλά και:

  1. Ανακαλύπτουν τον εαυτό τους.
  2. Διαμορφώνουν την ταυτότητά τους.
  3. Αναπτύσσουν λεκτικές, κοινωνικές και σωματικές δεξιότητες.
  4. Αναπτύσσουν την ικανότητα να προγραμματίζουν, να λύνουν προβλήματα και να διαπραγματεύονται.
  5. Ενισχύουν την αυτοπεποίθηση.
  6. Κοινωνικοποιούνται.
  7. Μαθαίνουν να μοιράζονται.
  8. Αναπτύσσουν την φαντασία τους.
  9. Γίνονται δημιουργικά.
  10. Αναπτύσσουν τις αισθήσεις τους.
  11. Αναπτύσσουν την ικανότητα τα να προσαρμόζουν τη συμπεριφορά τους, τα συναισθήματά τους, και τις παρορμήσεις αναλόγως την περίσταση.
  12. Αποκτούν εμπειρίες.
  13. Χτίζουν την αίσθηση της αυτονομίας.
  14. Ψυχαγωγούνται.
  15. Επικοινωνούν.
  16. Μαθαίνουν να εξωτερικεύουν το άγχος και την επιθετικότητά τους.
  17. Μαθαίνουν να αντιμετωπίζουν τους φόβους τους.
  18. Ανακαλύπτουν τις δυνατότητές τους, κάποιο ταλέντο ή κάποια κλίση.
παιχνίδι και παιδί
photo credit: Mister_Roberts That piano via photopin (license)

Ας αφήσουμε ελεύθερα τα παιδιά μας να εκφραστούν μέσα από το παιχνίδι… Ας τα αφήσουμε να μεταμφιεστούν και ας μην είναι Απόκριες… Ας τα αφήσουμε να ζωγραφίσουν τον ουρανό κίτρινο και τον ήλιο πράσινο… Ας τα αφήσουμε να περπατήσουν ξυπόλητα στο χώμα… Ας τα αφήσουμε να χαρούν την παιδική τους ηλικία…

ΓΙΑΤΙ…

”Αν το παιδί έχει υπάρξει ικανό στη διάρκεια του παιχνιδιού του, είναι ικανό στα σοβαρά ζητήματα της μετέπειτα ζωής του, να αφιερώσει τον εαυτό του στις υπηρεσίες του πλανήτη”

-Rudolf Steiner-

Μπορείς να βρεις εδώ, παλαιότερο άρθρο, για το βιβλίο του κ. Φίλιππου Μαμαλάκη, ”Μεγαλώνοντας παιδιά για την Βασιλεία του Θεού”, από τις εκδόσεις ΕΝ ΠΛΩ, που στα πρώτα κεφάλαια μας μιλάει για την ανταπόκριση που πρέπει να δίνουμε στα παιδιά μας και πως είναι λάθος να αντιδρούμε σε άσχημες συμπεριφορές.

Αναστασία,

Bullet journal…

Για καιρό έψαχνα να βρω έναν τρόπο που να με βοηθάει να οργανώνω την καθημερινότητά μου. Να προγραμματίζω τις δουλειές μου εντός και εκτός σπιτιού, τα ψώνια μου, τα έξοδά μου. Χρησιμοποιούσα το κοινό ημερολόγιο αλλά δεν με εξυπηρετούσε, κάτι μου έλλειπε. Ψάχνοντας λοιπόν βρήκα στη kokkinikamelia.gr τρία άρθρα για το bullet journal. Τα διάβασα και κατάλαβα πως βρήκα λύση…

bullet journal
bullet journal

Τι είναι το bullet journal?

Ο Ryder Carroll δημιούργησε τη μεθοδολογία αυτή, το bullet journal (www.bulletjournal.com). Με λίγα λόγια το bullet journal είναι το προσωπικό σου ημερολόγιο που το φτιάχνεις όπως θέλεις εσύ. Το σχεδιάζεις βάση των δικών σου αναγκών για οργάνωση και προγραμματισμό.

Τι χρειάζεσαι;

Για την πιο απλή μορφή του χρειάζεσαι ένα τετράδιο με γραμμές ή χωρίς και ένα μολύβι ή στυλό. Στο εμπόριο υπάρχουν και ειδικά τετράδια, τα οποία έχουν στις σελίδες κουκκίδες για πιο εύκολο σχεδιασμό. Ακόμα μπορείς να χρησιμοποιήσεις μαρκαδόρους, washi tapes, αυτοκόλλητα, να ζωγραφίσεις κάτι σχετικό ανάλογα τον μήνα. Υπάρχουν στο εμπόριο πάρα πολλά υλικά για να σχεδιάσεις το δικό σου bullet journal.

bullet journal
το bullet gournal μου το Νοέμβριο

Στο youtube θα βρεις πάρα πολλά βίντεο που θα σε βοηθήσουν να το φτιάξεις. Πολλές ιδέες, πολλά σχέδια για να ξεκινήσεις το προσωπικό σου ημερολόγιο. Συνήθως παρακολουθώ την AmandaRachLee στο youtube.

Πως μπορείς να το χρησιμοποιήσεις;

Μερικά παραδείγματα για το πως μπορείς να το χρησιμοποιήσεις:

  • Οργανώνεις την κάθε σου ημέρα / βδομάδα / μήνα
  • Οργανώνεις τις σκέψεις σου
  • Οργανώνεις τα ψώνια σου
  • Οργανώνεις τις δουλειές σου
  • Προγραμματίζεις τα ραντεβού σου
  • Τα έξοδά σου / έσοδά σου

Τον τελευταίο καιρό και ειδικά από την έναρξη της καραντίνας, ο ελεύθερος μου χρόνος περιορίστηκε κατά πολύ. Δεν μπορούσα να αφιερώσω τον ελάχιστο χρόνο μου για να σχεδιάζω το αγαπημένο μου bullet journal. Βρήκα όμως κάτι πάρα πολύ κοντά σε αυτό που έφτιαχνα μόνη μου. Στο happylifeplanners.gr φτιάχνουν ημερολόγια που βοηθούν στη βελτίωση της καθημερινότητας μειώνοντας την αναβλητικότητα.

Το bullet journal μου δεν το αλλάζω, μόλις αποκτήσω πάλι λίγο χρόνο θα ξεκινήσω πάλι τον σχεδιασμό του.

Έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ αυτή τη μέθοδο;

Για μια ευτυχισμένη ζωή, οι μέρες πρέπει να είναι επιμελώς σχεδιασμένες και οι νύχτες αφημένες στην τύχη.

Mignon McLaughlin, Αμερικανίδα αρθρογράφος

Αναστασία