Αυτοεκτίμηση. 50 συμβουλές για να μάθουμε τα παιδιά να εκτιμούν τον εαυτό τους

Τις τελευταίες ημέρες όλα αυτά που συμβαίνουν με έχουν θορυβήσει αρκετά. Ως μανούλα ανησυχώ για το μέλλον των παιδιών μου και γι αυτό θέλω να τους δώσω τα καλύτερα εφόδια για ένα καλύτερο μέλλον. Νομίζω πως το σημαντικότερο είναι η αυτοεκτίμηση και αυτό καλλιεργείται από μικρή ηλικία. Είναι πολύ σημαντικό να αγαπούν τον εαυτό τους και να τον εκτιμούν. Παρακάτω θα βρεις 50 συμβουλές για να μάθουμε τα παιδιά να εκτιμούν τον εαυτό τους.

photo credit: Photosightfaces Young and free via photopin (license)
Θα δανειστώ τα λόγια της Βιρτζίνια Σατίρ (αμερικανίδα ψυχοθεραπέυτρια) από το βιβλίο ”πλάθοντας ανθρώπους” εκδόσεις ΚΕΔΡΟΣ.

Όταν τον εαυτό μου τον εκτιμώ και μου αρέσει, έχω τις μεγαλύτερες πιθανότητες να αντιμετωπίζω τη ζωή με αξιοπρέπεια, ειλικρίνεια, δύναμη, αγάπη και ρεαλισμό.

Ένα σημαντικό υπόβαθρο για την αυτοεκτίμηση είναι να αποδεχόμαστε τη μοναδικότητά μας. Είναι ανάγκη οι γονείς να βοηθούν το παιδί να ανακαλύψει τον εαυτό του, το ποιος είναι.

50 συμβουλές για να μάθουμε τα παιδιά να εκτιμούν τον εαυτό τους

  1. Ικανοποιήστε τις ανάγκες τους.
  2. Δείξτε ότι τα καταλαβαίνετε.
  3. Επαινέστε τα παιδιά σας!
  4. Περάστε ουσιαστικό χρόνο μαζί τους. Έτσι νιώθουν ότι αξίζουν.
  5. Μιλήστε με αγγίγματα και λέξεις. Ένα χάδι πολλές φορές είναι καλύτερο από λόγια.
  6. Σεβαστείτε το δικαίωμα ότι γνωρίζει!
  7. Γίνεται το τελευταίο καταφύγιο.
  8. Κάντε τα να νιώσουν ότι ανήκουν κάπου.
  9. Επιτρέψτε να έχουν προσωπικό χώρο
  10. Για τα κορίτσια: ενθαρρύνετε μία θηλυκότητα που να σέβεται τον εαυτό της.
  11. Υποστηρίξτε τα όταν είναι αγχωμένα.
  12. Μην επιβάλλετε τις απόψεις σας.
  13. Δώστε χρόνο και χώρο στα συναισθήματά τους.
  14. Προγραμματίστε χρόνο για ηρεμία και χαλάρωση.
  15. Εξηγήστε σκέψεις και συναισθήματα.
  16. Εξασφαλίστε την επικοινωνία.
  17. Ενθαρρύνετε την αξιολόγηση.
  18. Ακούστε τον ήχο της σιωπής.
  19. Κατανοήστε τις ιδιαιτερότητές τους.
  20. Μην συγκρίνετε ποτέ με άλλους (ούτε με τα αδέρφια τους).
  21. Σεβαστείτε τα συναισθήματά τους.
  22. Σεβαστείτε το παιχνίδι τους.
  23. Μπείτε στον κόσμο τους με προσοχή.
  24. Περιορίστε την κριτική.
  25. Αγαπήστε τα γι΄ αυτό που είναι.
αυτοεκτίμηση
photo credit: contecarolina * via photopin (license)
  1. Ακούστε τα παράπονά τους.
  2. Αναγνωρίστε τις απογοητεύσεις τους.
  3. Εξηγήστε, μην προσπαθήσετε να πείσετε.
  4. Πειθαρχία χωρίς δικτατορία.
  5. Τιμωρία χωρίς εξευτελισμό.
  6. Διδάξτε αποτελεσματική επίλυση συγκρούσεων.
  7. Δυναμώστε τα.
  8. Καλλιεργήστε τον αυτοσεβασμό.
  9. Αποφύγετε την ντροπή και την ενοχή.
  10. Βοηθήστε τα να μαθαίνουν.
  11. Ακούστε την δική τους πλευρά της ιστορίας.
  12. Αναγνωρίστε τα σημάδια κινδύνου. Ενθαρρύνετε και δώστε αξία σε ποικίλες δεξιότητες.
  13. Φροντίστε να είναι ασφαλές το να κάνουν λάθη.
  14. Δείξτε ενδιαφέρον αλλά να είστε διακριτικοί.
  15. Καλλιεργήστε την επιμονή διδάξτε να ολοκληρώνουν αυτό που κάνουν.
  16. Διοχετεύστε την τάση για ανταγωνισμό σε κάτι δημιουργικό.
  17. Αφήστε να είναι υπεύθυνα για την επιτυχία και την αποτυχία.
  18. Δουλέψτε τα δυνατά τους σημεία.
  19. Επιτρέψτε να πουν ΟΧΙ.
  20. Αγαπήστε και εμπιστευτείτε τον δικό σας εαυτό.
  21. Επιτρέψτε να είναι διαφορετικά.
  22. Προσέξτε τα λόγια σας.
  23. Διδάξτε με το παράδειγμά σας τον σεβασμό.
  24. Μην τους κόβετε τα φτερά.
  25. Αποδείξτε την αφοσίωσή σας.

Χρήσιμες συμβουλές για όλους τους γονείς από το βιβλίο ”Αυτοεκτίμηση για κορίτσια” της Ελίζαμπεθ Χάρτλει-Μπρούερ και τις εκδόσεις ΜΙΝΩΑΣ (Υπάρχει και το αντίστοιχο βιβλίο για αγόρια ”Αυτοεκτίμηση για αγόρια”).

αυτοεκτίμηση

Να βοηθήσουμε τα παιδιά μας, είτε έχουμε αγόρια είτε κορίτσια, να νιώσουν δυνατά, να αγαπήσουν τον εαυτό τους, να τον φροντίζουν και να τον εκτιμούν για να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες που θα προκύψουν στη ζωή τους. Γιατί μόνο όταν σεβόμαστε οι ίδιοι τον εαυτό μας μας σέβονται και οι άλλοι.

Γνωρίζεις για τις κατηγορίες παιδιών πικραλίδα και ορχιδέα. Εάν όχι ρίξε μια ματιά στο άρθρο αυτό

φιλικά, Αναστασία

***Το άρθρο περιλαμβάνει συνδέσμους affiliate links. Με κάθε αγορά που γίνεται μέσω αυτών των συνδέσμων, ένα μικρό ποσοστό πηγαίνει σε εμένα, χωρίς να αλλάζει η τελική τιμή για τον αγοραστή. Ευχαριστώ

4 Shares

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

4 Shares